夏天让我美美滴瘦下来吧，求迅速减肥方法 你好，夏季减肥最容易，就是少吃多动就可以了，减肥最快的方法是不吃饭 建议夏季少吃一点多做些运动，不吃饭是减肥最快的方法但反弹也快，建议晚饭不要吃甚至不吃 请问一下。
怎样能让我腿瘦滴特别骨感腻。。。 讲一个简单的瘦腿动作，与在腰部（您也可以背靠墙壁，双手第一次身体直立，然后双手在墙上），然后慢慢地对面脚垫，直到你能支持的最高点，然后下来，可显着降低身体伸展的感觉。简单瘦腿操行动2，第一次手接近，然后尝试移动直，上部和下部的身体保持成直角，然后慢 慢提升，直到变成一个直线身体的上半身尽量伸展。简单瘦腿操动作三，找张椅子坐在上面，将双脚抬起并绷直脚背，然后向前伸直，脚掌要与地面 保持九十度。接着脚背向里勾，要能感觉到整个腿部有明显的拉升。简单瘦腿操动作四，首先让身体正坐在椅子上，上半身挺直，接着慢慢向下，直到上半身贴近 大腿。注意在做此动作时，腿部与上半身都应该保持绷直状态。最后我知道的经典瘦身百合，你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，臀部，大小腿等，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！希望采纳
怎么才能控制自己滴食欲让自己瘦下来 心理分析：你好！你有点暴饮暴食的行为，不排除神经性暴食的倾向。神经性贪食是一种进食障碍，特征为反复发作和不可抗拒的摄食欲望及暴食行为。暴食发作时，进食量很大、。
我身材偏瘦。可就是脸肥。我该怎么办？女滴 瘦脸的话要长期坚持脸部按摩，最好配上瘦脸精油或者按摩膏。
怎样能在两个月瘦20斤？
