健身教练国家职业资格证考试，考什么呢？有考体能的吗，考什么呢 要是学健身教练考证的话。建议最好还是选赛普健身教练培训。都是从最基础的开始教起。不仅教你扎实的专业知识，还会给你一个好的体形。
健身教练证体能测试，随着全民健身政策的实施，关注健身的人越来越多，更多人开始走进健身房锻炼，优秀健身教练成为各大健身房争抢的对象，现在想从事健身教练的年轻人比较。
健身教练国职体能是单独考还是几个人一起考，因为俯卧撑做的不太标准 三点告诉你健身教练证怎么考？考什么随着经济水平的发展，健身教练越来越成为令人向往的职业，如果你也想成为一名健身教练，就需要考取相关的证书，国职证书是目前认可度较高的。而国度健身教练职业资格证书考试是有等级限制的，对于一个健身新人来说，需要从初级开始，主要包括以下三个内容：1.理论知识包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动心理学，运动生物力学，健康体适能，健身教练职业道德规范，健身教练法律法规，掌握基本的理论知识是学习技能的基础，只有把基础掌握的更扎实，未来的发展才会更好。2.实践技能包括器械的抗阻力练习，肌肉的主动和被动拉伸，有氧器械的使用方法和教学技巧。具体流程是：考生随机抽取两块肌肉，其中一块考察抗阻力训练方法，进行动作示范演练，步骤讲解和注意事项，另一块肌肉进行拉伸练习的动作示范和讲解，比较后根据考官指定器材讲授动作并做示范。3.体能测试分为男子和女子两组。男子组的要求是坐姿体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑40次，徒手下蹲60次。女子组的要求为坐位体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑15次，徒手下蹲40次。以上课程必须全部达到60分以上，才可以颁发证书。如果你也想成为一个职业健身教练的话，。
要参加体能考试，有专业的健身教练或者体育老师可以帮我制定一个计划吗 2周的时间足够了 按你的情况你应该有些胖 由于很少锻炼 脂肪堆积严重 你可以先每天活动先热身 压压腿 压压肩 坐点仰卧起坐 一组最少10个 多跑步中速跑 半小时不能停 营养。
