瘦多少斤能有点明显的看出来？ 瘦了也有七八斤了，然而感觉没有任何变化难道七八斤全部也都是瘦的水吗这样的话有点打击自信心啊跑题了…
人很瘦，脊椎骨腰部以上位置突然有一段突起 病情分析：您好，您的情况，应该是没有什么问题的指导意见：您现在的情况，建议您去医院进行一个X线的检查，看看是否存在脊柱侧弯的情况，一般程度不重的脊柱侧弯是不用处理的。
我的肚子有一点大，而且腰比较粗，那么要怎么样减才是最快的啊？
很瘦，但是最近腰部肚子开始长肉应该怎么运动 减脂+腹部肌肉塑形推荐减脂项目居家：健身操、爬楼梯户外：跑步、快走、游泳、爬山、徒步、骑自行车、跳绳推荐锻炼时间每次运动不少于30分钟，在50~60分钟，效果最好。推荐锻炼强度保持靶心率=（220-年龄-安静时心率）*（50%~75%）+安静时心率。也就是说锻炼的时候，应当把心率控制在该心率数值上至少20分钟才有燃脂效果。注意锻炼前的热身和锻炼后的放松，防止疲劳损伤产生腰腹部塑型-腹部在全身减脂的基础上，进行腰腹部力量练习，优化线条形态推荐动作：徒手/重物：仰卧起坐、直腿仰卧举腿推荐强度：每组15-25个，每次2-4组，组间休息2-3分钟，隔天一次，可随能力增加提高每组次数和组数脂肪是减少是全身等比例减少的，不会只在一个部位减少。如果没有减脂需求的话，就局部塑形就可以了
