运动强度越高，分泌的生长激素就越多吗？ 不是，绝对不是这样的。人生长激素是腺垂体细胞分泌的蛋白质。正常情况下，生长激素呈脉冲式分泌，它的分泌受下丘脑产生的生长激素释放素(GHRH)的调节，还受性别、年龄和昼夜节律的影响，睡眠状态下分泌明显增加。生长激素的主要生理功能是促进神经组织以外的所有其他组织生长，促进机体合成代谢和蛋白质合成，促进脂肪分解，对胰岛素有拮抗作用，抑制葡萄糖利用而使血糖升高等作用。只能说在一定程度上，运动可以促进人体生长激素的分泌从而促进生长但不意味着强度越高就越多的。而且生长激素也不是越多越好，太多容易导致巨人症而太少又会导致侏儒症，所以说这个东西适量是最好的，当过多过少都是不好的。
人在运动后，会分泌生长激素吗？ 生长激素(GH)为促进生长的物质，是一种由垂体前叶嗜酸性细胞分泌的多肽激素。指导意见：知75-90％最大吸氧量运动时，生长激素的升高比中等强度运动时更显著。由于个人的体质差异很大，当机体对运动负荷有更好的适应时，运动性应急反应的程度将减小。运动时间道对生长激素分泌有明显的影响。对比100M、1500M、1Okm和25km跑后生长激素的浓度内，距离越长升高越显著。所以，运动持续时间比强度更能刺激生长激素的分泌。一般说来，运动时间至少在10分钟以上才会出现循环生长激素的升高，运动诱导生长激素升高的峰值容出现在运动开始后的20-30分钟。
请问那些运动可以促进生长激素分泌 。.. 运动对生长激素的影响并不大，更没有研究资料显示某种特定的运动会对生长激素的分泌产生特定的影响。
都说运动可以刺激脑垂体分泌生长激素，但这句话的意思具体是什么？ “运动来可以刺激脑垂体分泌生长激素”这句话其实有点歧义。运动时可以加速人体新陈代谢，从某个角度来说的确可以说是源刺激激素分泌，但作用有限。对于发育的问题，运动更大的作用是起到外力的作用，促进骨组织的生长。而脑垂体分泌生长激素的高峰的确是在晚上，这时候应该进行百睡眠才能让激素尽可能多地分泌，从而达到尽可能长高的效果。运动与睡眠可以说是推和拉度两个力，都是推动生长发育的力问量。当然，激素分泌（即睡眠）才是最根本的力量。纯手打，望楼主采纳！即使不采纳我的也没关系哦，但一定要记得采纳，你采纳了，百答度知道会为答题者向贫困儿童捐书哦~
每天运动多久，才能让大脑分泌生长素 您好，多进行蓝球、羽毛球、跳绳的用膝关节、向上的运动，血液向关节汇集，有资料说，运动可使关节产生胰岛素样生长因子，促进细胞分裂。至少保证每天30-60分钟。少吃米饭。
生长激素缺乏做运动能刺激生长素吗 生长激素缺乏，锻炼也是有用的，通过锻炼或食物可以产生生长激素。比如：人体在做跳跃性运动时生长激素的分泌会比平时增加1倍左右，是由于弹跳对于骨垢的刺激有关。多羊肉，牛肉，牛奶，鸡蛋等优质蛋白，少吃主食，餐前有饥饿感觉，利于自身的生长激素分泌。利于身体长高。当人在运动是，垂体是处于兴奋状态，垂体在兴奋状态就会分泌一种生长激素，所以才会说运动会使人长高啊，建议选择一些能够拉伸筋骨的运动效果更加理想，在此期间饮食习惯也是很重要的。运动时间长了会习惯的导致反馈性影响大脑，而大脑皮层会影响脑垂体生长激素的分泌，所以运动员一般会比正常人的生长激素分泌高一些。另外运动持续的时间会比运动强度更能刺激脑垂体生长激素的分泌。
哪些运动能促使人体多分泌生长激素 有一些使身体向上牵拉的运动有利于身高的生长，如打篮球、羽毛球、引体向上、跳高摸物、跳绳、伸展的舞蹈等，可以试试，再有就是保证充足的睡眠，每晚11点之前睡觉有利于身高。
运动可以促进生长激素分泌吗？ 运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，带给您健康的睡眠，对长高有帮助。有人实践过后说：“合理运动后的睡眠。
