自行车车把和坐垫的高度比例 车把和车座高度比例1：0.8为佳。关于自行车坐垫高度的设置：1、将座管夹放松，用自己的腋窝夹住车座，伸出手臂用中指去摸中轴轴心位置（曲柄的轴点），这时候要注意一点，。
自行车为什么座位高省力，座位低费力
把山地车座位调高骑起来能省力吗 理论上可以，但是有个限度骑行考虑的不只是省力，还有舒适性。骑得不舒服你一会也就累了骑行中使用前脚掌踩踏，一边脚踏最低时，对应的腿略有10度左右弯曲，这样正好。低了腿用不上力，高了胳膊和腰都难受。
山地自行车的座椅应该调高一点还是低一点好？
捷安特自行车座位高度怎么调？和同学借的 面对图一这个座管紧锁螺杆，逆时针拧松就OK，若不够力，套一根延长的钢管助力。
怎么调自行车车座高度，有三种科学使用的方法。1、脚后跟法这是个非常普遍且简单的方法，当你坐上鞍座时，把你的zhidao脚后跟放在脚蹬上，并调整鞍座高度，让你的腿与脚蹬成垂直状态，看最低点时是否与髋骨呈现水平。2、109%法：在1967年Hamley 和Thomas提出一个更好方法，他们试验了各种不同的鞍座高度，并且认为理想的鞍座高度的位置是inseam长度（从会阴至脚底的长度或是从踏板的轴顶端到鞍座最高位置的长度）版 的109％。通过各种实践，这个方法受到广泛的欢迎，并得到行内顶级教练的肯定。3、霍姆斯法：这个方法最初目的是减少骑车过程中的过度劳损。霍姆斯法跟上述三种方法截然不同，必须使用量角权器，使用量角器来度量膝盖与踏板最低位置的角度（如图）。Holmes建议这个角度在25至35度间，且越接近25度对于那些旧伤（髌骨肌腱炎）越有利。但这个方法可能技术性过强，平时最好选择以上的inseam方法。
很多人将山地车的座椅调节很高是出于什么考虑？个人感觉放低一些坐着更舒服啊 ？
