牛奶可以和水果一起吃吗？ 牛奶不能够与柠檬2113，柚子，橘子，杏，酸石榴5261等含酸较多的水果一起吃，因为牛4102奶中的蛋1653白质如果一旦与这些酸性水果中的果酸相遇后，就会立刻发生凝固，形成絮状物，甚至较硬的凝块，影响牛奶的消化和吸收，既破坏牛奶中的营养以及钙质的吸收，还破坏了水果中的营养，在这个时间段里也不可以进食其他酸性的水果.牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集，沉淀，难以消化吸收，严重者还可以导致消化不良和腹泻，所以中不宜添加果汁等酸性饮料.应该在喝了牛奶一个小时以后在进食水果或果汁最佳.另外牛奶中含有赖氨酸，在高温的条件下能够与果糖反应，生成果糖基赖氨酸，不易被人体消化吸收.所以，鲜牛奶再煮沸的过程中不要加糖，如果喜欢和甜牛奶，可以在牛奶凉了以后再加糖.希望我的回答对你有所帮助。希望你能够满意
如何让水果和牛奶和谐相处 番茄牛奶汁滋味酸甜，营养丰富。常吃番茄，可以减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白。木瓜牛奶木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙，木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性，常喝能促进胸部二次发育。牛油果牛奶牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者亲睐，但是它的味道却一言难尽，加入了牛奶，牛油果滋味美妙多了。西瓜牛奶炎炎夏日一到，怎少得了避暑佳品的西瓜，和牛奶搅拌成汁，颜色粉嫩，香甜好喝，尤其是冰冻后口味更佳。
为什么要把牛奶和水果放在一起喝？而不和肉类放在一起呢？ 肉类太油腻了 腻了可以加化学成分让他不腻啊？比如加去油的. 肉类太油腻了 不容易消化 因为那样更营养~ 恩。羊肉＋西瓜，伤元气；甲鱼＋苋菜，会中毒 对虾＋维生素C，可致。
哪些水果和牛奶不能一起榨汁 含果bai酸较多的水果，如du：橘子、苹果zhi、桃、杏干、李子、樱桃、dao猕猴桃、柑专、柚、葡萄、梨、杨梅等。还有属柿子，会引起腹痛腹泻。果汁等酸性饮料也不可以加进牛奶中。牛奶是最古老的天然饮料之一，营养价值丰富，补钙作用特别明显，但是不能与果汁、韭菜和橘子一同食用，冲突的话会阻碍钙的吸收，不要盲目的胡乱吃，注意好食物的正确搭配很重要。
