宏小姐
一年当中最热的时候来了
但贵阳真的是避暑凉都
贵阳昨日气温（22-28 ℃）
但其他地区就没有如此幸运了
面对高温闷热天气
我们该如何护肤呢
防晒
夏季最重要的问题就是防晒
日晒产生黑色素、皮肤变黑
实际上是皮肤的一种自我保护
而防晒就是用外来的保护替代肌肤自我保护
从而降低肌肤产生黑色素的概率
所以，坚持防晒是夏季护肤的关键
宏小姐
#防晒误区#
? 误区一：防晒霜对皮肤是有害的
防晒就是阻断UVA、UVB对肌肤伤害，减少日晒造成变黑、晒斑、衰老、细纹等。
只要是正规厂家的防晒产品，对肌肤的保护作用远大于伤害。
宏小姐
? 误区二：阴天、室内不用防晒
UVA对于云层、玻璃幕墙具有很强的穿透能力，是造成肌肤变黑、长斑的紫外线，即使阴天，空气中的含量并不会比晴天少。
补水
夏天天气一热
身体最直接的反应就是排汗
加之阳光照射强烈
肌肤容易变得敏感、缺水
想要拥有清爽嫩滑的美肤
补水十分重要
只有夏季水补足了
秋冬季节才能保持水润美肌
宏小姐
夏季补水很多人都会选择敷面膜
确实这个是给肌肤补水最直接的方法
但是皮肤状态不太好的宝宝们来说
这样效果并不明显
建议晚上使用懒人睡膜
整晚补水保湿
效果会比你只敷15分钟面膜好得多
宏小姐清洁
一切肌肤问题
都是洁面做的不到位
特别是夏天
油脂分泌犹如滔滔江水延绵不绝
所以每天洁净面部是必须要做的
洁净后才能敷上睡膜入眠
宏小姐夏季最适合排毒
《黄帝内经》说“使气外泄”，是说夏天的时候一定要尽可能地舒展身体，让气机流动，舒畅地透出汗。
汗出来,可以把身体的热、湿、浊通过皮肤排泄出来。反之如果整天呆在空调屋子里汗也不出，暂时是舒服了，但空气紧闭，汗液不能外透气就不得泄。
该排出去的东西没有排出去，到了秋冬的时候，就会躲在身体里出问题。
总而言之，想要夏季拥有清爽净白肌肤的你，不管是男生还是女生，一定要做好肌肤护理，另外还要养成一个好的生活习惯。
