请问有人知道睡懒觉会发胖吗？ 不要太过度，二十多岁的人最多睡十个小时就可以了。如果过度睡眠的话会胖而且对身体也不太好。内分泌会紊乱的！
体重正常范围的人是不是爱睡懒觉？没有肥胖的人那么爱睡吧？ 我是营养师。从饮食角度讲，是更爱吃的人喜欢睡。我们常说的“吃饱就困”，就源头就在饮食上，如果你一饿就吃“垃圾”食品，你可能会常常感到能量不足，有长期的疲劳感，严重时甚至会影响正常生活。这里说的垃圾食品是“碳水（淀粉）+糖+油”的完美组合。垃圾食品使人发胖，胖的人爱睡觉，这是一个循环。当然，不是每个人都这样，这里说的是大概率事件，不是特指某一个人。
睡懒觉能让人发胖吗？在家和学校都锻炼，为
