产后多久可以碰冷水？ 产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，自然生产须休养30 天，剖腹产须延长休养至40天以上。这期间要避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。产后之所以要避凉，是因为中医学认为，产后产妇气血不足，元气亏损。所以产妈妈的洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右，即使是夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等，一般要等过了40天以后再慢慢接触凉水。
产后多久可以自己洗衣服 产后至少坐月子期间不要自己洗衣服，月子期间产妇是不可以碰生水的呀，有条件的话最好是两个月以后吧，等身体恢复的好一些再说，免得有月子病。
产后刚好第三十那天能出门吗，这样会不会留 你好，很高兴为您解答问题。生产之后已经过了30天，可以出门的，只要身体没有其他不适，就可以不要过度紧张。刚出门可能会有不适，应注意避免过劳
