天天坐着上班腰痛怎么办？
上班一天有9个小时都是坐着一天下来腰疼是。 有可能是腰肌劳损，您这种情况主要是由于长期保持一个姿势，同时坐姿也不是很标准，肌肉本身有弹性，但长期处于一个姿势，导致肌肉弹性降低，就像皮筋拉长久了难以收缩到。
我是坐着上班的。今年出现腰痛的症状，且 您的描述是长久伏案造成的局部的肌肉筋膜劳损伤、腰内压异常的表现。而相对的腰背肌薄弱的原因。坚持晨起每天循序渐进的慢跑到微微出汗是非常有益处的，您的症状会逐渐消失。
坐着上班太久了腰痛怎么办？ 上班时久坐会导致腰痛，可适当地进行按摩或者局部热敷来缓解，平时要加强锻炼，增强身体素质，久坐的过程中腰痛明显可站起来活动活动，痛觉强烈可至医院检查是否存在其他。
是长时间上班经常坐着的原因吗？ 自己后期多注意休息，应该就不会有什么太大的影响，也没有必要给自己太大的压力就。
坐着上班一个劲腰痛怎么办 你好，这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.可先考虑采用保守治疗，包括卧床休息，持续牵引，理疗，推拿，按摩，硬膜外封闭，同时配合。
长期坐着上班突然腰痛，从来没有过的 您好，经常久坐非常容易导致腰肌劳损的情况出现的，注意适当的活动 您好，可以选择适当的按摩以及热敷比较好的，避免吃辛辣生冷食物的，建议坐一个小时活动3-5分钟 以上是。
办公室坐着上班，老是腰痛怎么办？我都想去做普工了 能找个办公室的工作不容易，腰痛不一定是坐办公室造成的，你当了普工也许腰痛会更严重，你应该到医院检查一下，找到腰痛的原因，把腰痛治好就行了。
