腰细屁股大好还是腰和屁股一样粗好？ 兄弟，如果要和屁股一样的话就是非人类了 你要想好啊。还是屁股比要大好点
腰粗腿粗 屁股大 感觉一下没身材了
腿粗屁股大如何快速减肥？ 本人是一枚学生党。女～身高162cm 体重57kg左右 腿粗屁股大 上身大臂有点粗 不过下盘还是重灾区 想改变自…
为什么我的上半身很瘦，下半身屁股和腿很粗？ 关注的人多了为了负责修了修答案。虽然也没啥人看我的吧.-…
腰粗屁股小怎么运动好？ 腰部的肌肉主要有竖脊肌，腹肌。臀部是臀大肌。所以，要让臀、腰变粗就必须练这些部位。1、腰部锻炼。竖脊肌建议用硬拉来锻炼，效果会特别好。而腹肌最有效的就是卷腹动作。一般分4-6组，每组10-15次。2、臀部锻炼。臀大肌主要是深蹲和臀桥，这是练臀非常好的方法。深蹲可以选徒手深蹲和负重深蹲。建议用负重深蹲，即使是女孩子，只要选好重量，也可以用负重深蹲的。臀桥也是可以加负重，一般是用杠铃或者杠铃片。3、饮食调整。不要吃高热量、高脂肪的食物，不吃零食。多吃高蛋白质的食物，比如牛肉、鸡胸肉、牛奶等。
腰粗屁股大应该穿什么衣服显瘦 建议上身穿衣时避开2113紧身。或上身宽5261松底边收边的衣服4102，适合穿底边宽松正好盖住半边屁股1653，下身穿稍宽松一些的短裤类，不建议穿贴身牛仔裤，避开穿浅色裤子横竖条纹，下身胖建议减减肥。上身要是瘦一点，还是穿长裙会漂亮，要色黑白竖条的显瘦。
