在邹城看到一个健身操,刚开始是一句\ 楼上说得对,是佳木斯快乐舞步健身操,适合中老年人。目前全国各地都在流行,对上肢运动量较大比起别的健身舞蹈。阴阳板的起源介绍 传说八仙过海中的曹国舅,是一位旷达豪爽、散财济贫的好神仙,他手中有两块神通广大的木板,一阴一阳,专门用来调节世间阴阳,为民造福。后来人们为求消灾免祸,驱恶辟邪,讨得曹国舅兴高采烈,手舞足蹈,故成此舞,取名阴阳板舞。八里沟村位于邹城市东北的丘陵地带,旧时完全靠天吃饭,因多旱天,故求雨祭祀活动较多,天长日久也就形成了当地特有的求雨祭祀形式。阴阳板表演两人一对,一男一女,人数不限,少则百余人,多则数千人。男子赤胸,身披八卦带,着灯笼裤,黑布鞋。女子扎头巾,带头花,穿大襟褂、彩裤、绣鞋。阴阳板表演分为行进和场子两种方式。行进过程中,忽而两翼互相穿插形成二龙盘柱,忽而四队互相穿行出串连环、双串环,忽而又是捆麻花、万花筒,边走边舞,声势浩大。场子表演,则是在神棚前的开阔场地上,表演者边敲边舞,同时加入各种杂耍动作和男女逗情动作表演,场面相当活跃。舞者步伐灵活、动作协调,表情风趣幽默,极具感染力。表演中,男演员在空中旋转360度的跳转步、脚贴地面向后滑行的后退步,着实让人为之惊叹;女演员的三步一踮、蹦蹦步,动作轻盈活泼。特别是男女对舞中的阴阳追逐,舞者排列成圆形的降祥云阵型击板,一名女舞者击板。邹城的民俗有哪些? 邹城民间文化与习俗阴阳板祭神求雨的民间舞蹈。流传于城东八里沟一带,因是两板相击而舞,故又名\"打阴阳。传说\"八仙过海\"中的曹国舅,是一位旷达豪爽、散财济贫的好神仙,他手中有两块神通广大的木板,一阴一阳,专门用来调节世间\"阴阳\",为民造福。后来人们为求消灾免祸,驱恶辟邪,讨得曹国舅兴高采烈,手舞足蹈,故成此舞,取名\"阴阳板\"舞。所谓\"阴阳板\",其实是一长一短两块柳木板。长板为阴,长约50厘米,短板为阳,长约30厘米。两板各宽10厘米,厚约2厘米。板头配有铜铃,板尾钻孔,两板相连。表演时两人一对,一男一女,队伍少则百余人,多则数千人。舞者右手持长板,左手持短板,在锣鼓伴奏下,按照上下左右前后等不同位置敲打拍击,以拖步、上步、绕步、踏跳步等变化多端的舞步,循着既定图案,做出各种姿态和造型。整个舞蹈节奏鲜明,古拙朴实,豪放壮观,充分表现出劳动人民朴素虔诚的信仰和对幸福生活的孜孜追求。1949年后,艺人们对阴阳板舞进行了改造革新,每遇佳节,人们便敲起锣鼓,手打阴阳板,走街串巷,娱乐一番。1988年,市民间舞蹈队表演的阴阳板在山东电视台播放,获得全省创作演出优秀奖。平阳寺火虎一种新颖活泼、激动人心的民间杂技表演艺术,已。
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