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盐与人体健康的关系 抗炎与人体健康的关系

2021-03-09知识6

化学:元素与人体健康有关的关系。 缺铁性贫血轻则出现头晕、乏力失眠,重则可损伤各个器官,影响人体正常生理活动,危及人类健康。一 原因细分析:⒈ 食物结构不合理—铁的含量及吸收率因食物种类而异。研究证实,动物性食物的铁吸收率高,而我国人民的膳食结构是以植物性食物为主,容易造成铁的缺乏。⒉ 人体对铁的需求量增加—婴幼儿、生长期儿童、孕妇等对铁的需求量较正常人增加10%~30%,此时如不注意适量补铁,将会引起铁缺乏及缺铁性贫血。⒊ 铁的丢失过多—少女的缺铁性贫血的发病率达20%,造成她们高发的原因有:⑴ 少女处于快速生长发育期,机体对各种营养素的需求量相应增加。⑵ 少女期出现初潮,一次月经平均失血量为50~60毫升,会损耗铁20~30毫克,而少女期体内的内分泌系统尚不平衡,容易引起月经量过多,失血现象较重。⑶ 有些少女刻意追求形体美,节食、限食、挑食、偏食、厌食等不良习惯导致少女期的营养失衡,引起铁的摄入量严重不足。二 预防有实效:尽管缺铁性贫血的发病率甚高,但只要人们加以重视,预防在先,能够有极大的改善。预防措施简易有效,其中最重要的是增加铁质较丰富的食物摄取量,如动物肝脏、血、肉类。新鲜绿色蔬菜中有丰富的叶酸,叶酸能参与红血球的生成。

铜与人体健康的关系 铜与人体健康的关系张奶玲刘景华孙凤春(吉林农业大学资源与环境学院长春130118)摘要铜是人体必需的微量元素,人体摄入铜不足或过量,都会对机体产生不利。

超氧化物歧化酶与人体健康的关系 1、抗氧化医学报告指出,抗氧化能力的衰退期已提前至35岁左右,光靠蔬果已经不足以消除人体内外共同形成的氧化压力②.预防慢性病及其并发症[自由基]是科学家最近才发现导致各种慢性病与老化的罪魁祸首故说它是[万病之源],是人体健康的大敌,自由基对身体的伤害是日积月累的,尤其是糖尿病与心血管方面的疾病,林天送博士说:[照顾好您的心血管,就可以活到九十岁]。养成多多摄取抗氧化物的好习惯,保证可以让您远离慢性疾病的威胁。③.抗衰老人之所以会衰老,老化迹象一点一滴出观,如色素沉淀、体力衰退、是因为体内产生氧化作用,所谓[氧化作用]就类似于[生锈反应],抗氧化剂的补充有助于降低氧化的速度,减慢衰老的脚步。④.抗疲劳过多的自由基在体内残存,就犹如毒素蓄积体内一样,会让人:容易疲劳、厌倦、注意力不集中、常常昏昏沉沉、打哈欠,SOD对上班族熬夜加班,学生应付考试所产生的疲劳,在提振精神及集中注意力方面成效显著,有助于工作绩效的提升,及考试成绩的进步。⑤.化疗副作用的消除剂接受化疗的癌症病患体内的抗氧化能力会大大地降低,万一低到某个程度,自由基就会损害细胞、黏膜、五脏六腑、脑、中枢神经等.所以癌症患者应及时补充抗氧化剂。

盐与人体健康的关系 抗炎与人体健康的关系

抗炎药与身体内部的抗炎化学物质有何关系? 有必要强调化学物质失衡曾经对汤姆的消化系统产生了有害的 影响:在过去的20多年里,他几乎天天使用非留体抗炎药。这些药无须 医生开处方就可以买到,有阿司匹林、布洛芬、。

补硒与人体健康的关系 硒是人体所必需的矿物质微量元素之一,因此,硒也是人体维持健康的重要元素之一。硒在人体内的作用为清除氧自由基,用于人体抗氧化,减少自由基对人体的细胞的伤害,从而。

饮酒与人类健康的关系是什么 凡含有一定酒精(乙醇)成分的饮料,统称为“酒”。饮酒与人类的健康关系是非常密切的,饮酒好与坏主要在于饮酒的量,专家研究发现,适量的饮酒对人体是有一定好处的。但。

食盐与人体健康关系论文小结

#抗炎与人体健康的关系

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