几乎每晚做梦的人如何才能少做梦或者不做梦？
怎样去做梦？我已经能控制梦境了，但做梦的数量很少。 梦是无意识状态，无意识状态是不能被意识的，更不能被控制。但是可以调整自己的情绪，让梦境让自己更为舒服。
怎么才能少做梦？ 人基本都会做梦，只不过有人做梦不记得了而已。人的睡眠有深度睡眠和浅度睡眠之分。一般情况下是先浅后深，再由深到浅，再由浅入深，这样的过程循环下来的。。
怎么才能 首先你要弄清楚梦与人的关系，人的大脑一天内形成的思维，足可以写一部20万字的记录了.心理跟梦的关系也是密切的，梦实际上很多时候，是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化。
