老是心烦焦虑精神紧张怎么办 可以进行深呼吸训练。不要胡思乱想，要是总这样很容易抑郁的 可能有心理障碍 去看心理医生 最好去看心理医生，必须靠自己。。
长期服用炒熟的酸枣仁粉改善失眠有副作用吗 长期失眠的坏处您好，根据你的描述，应该是睡眠不好，酸枣仁有安神的作用。酸枣仁属于中药，类似于保健食品，可以长时间服用。
炒酸枣仁(清炒)治疗失眠严重
酸枣仁真的可以治失眠吗？吃酸枣仁是什么体验，会犯困吗？
炒酸枣仁(清炒)治疗失眠严重 你好，根据你所说的这个问题来。你这种情况最好是去医院，在中药师的指导下用。
治疗焦虑症的中成药有哪些 根据临证表现焦虑症应属下中医的心悸，郁证，心病范畴。中医认为：焦虑症多因素体气血亏虚，情志内伤，肝气抑郁，条达疏泄失司，气机不调，升降失司，脾失健运，生化健运不足，渐进气血亏虚，心神失主，痰瘀内阻，胆虚决断失职，气郁化火，久则伤心，扰乱心神，心神不宁，神明无主而成。(1)心脾两虚型：多思虑，心悸乏力，失眠多梦，头晕健忘，食欲不振，食少腹胀，面色无华，舌淡边有齿痕苔薄白，脉沉细。人参10g，黄芪20g，白术12g，炙甘草10g，龙眼肉15g，酸枣仁30g，当归15g，远志15g，茯神30g，木香8g，菖蒲15g，莲子心6g，合欢皮15g，夜交藤20g，五味子15g，刺五加20g，水煎每天三次服用。(2)肝郁脾虚型：胸胁胀满，情绪低落，胸闷失眠，难以入眠，注意力不集中，食欲不振，腹胀便溏，舌暗淡苔厚腻，脉弦细。柴胡12g，郁金15g，当归12g，白芍15g，茯苓15g，党参20g，炒栀子10g，白术15g，薄荷10g(后下)，合欢花15g，玫瑰花10g，菖蒲15g，酸枣仁30g，龙齿(先下)30g，刺五加25g，水煎每天三次服用。(3)心胆两虚型：心悸胆怯，善惊易怒，精神恍惚，情绪不宁，坐卧不安，失眠多梦，舌淡苔薄白，脉细弦。党参25g，茯苓15g，茯神30g，远志15g，菖蒲20g，郁金15g，合欢花20g，。
焦虑加严重失眠 你好，根据你讲述的情况来看，目前有焦虑症，并伴有严重的失眠 你早上服用一颗黛立新，主要是抗焦虑抑郁的，建议你晚上睡眠不好用安定类药物，不但可以改善睡眠，还能缓解。
