90后的年轻人焦虑吗？
95%的人都有焦虑的事情，其中55%的人每天都在焦虑。
你焦虑吗？
我很焦虑，我正在焦虑的情绪沐浴中，准确来说已经形成焦虑症。不知从什么时候起，焦虑成为了常规普遍的事儿，伴随着你的生活。小的情绪往往容易被忽略，愈加焦虑，往复循环。
90年轻人的焦虑程度远远超出你的预期。那么，他们到底在焦虑什么？
同样作为90后的我觉得我还是有一份发言权的，鲜明个性，敢于尝试新，独立开放标签。走遍天下无所畏惧，慢慢习惯一个人独立的生活，身上也背负着一份孤独。人们常说这是最好的时代也是最糟糕的时代。正是这样的多样的环境下才造就个性鲜明的人生，也正是这种多方的压力在内心埋下了情绪的种子。
生活，亦或是生存，成了大部分90后的现状，每当谈起的时候多少辛酸和无奈。
我，也曾怀揣着梦想，坐上南下的列车，来到很多年轻人向往的魔都，一转眼3年过去了，时间仿佛就在昨天，好像自己什么都没有留下，满腔的热血也不再澎湃，心里似乎做了决定，但又有不甘和不舍，就在这种焦虑的情绪中，故事才刚刚开始。
任何事情的发生，都不会是一蹴而就的，之前肯定埋下了伏笔，就拿我自己来举个例子，我的焦虑症是在2月份的某天晚上突然发作，头晕，心跳加快，血压升高，最让人感到绝望的可能还是伴随着濒死感，文字可能无法描述这种高级的感觉，但它就是那么的真实。在后来的一段日子里我常常开玩笑说我每天都在感受焦虑症的高级体验（濒死感），不身在其中谁又能真正理解自己的这种痛苦。在那天之后我到处寻医问诊去做检查，我20多年的检查可能在这几个月都用上了，一番波折，最后给出的结论是焦虑症，当然遇到问题就要及时的去干预治疗，我现在也是在恢复中，情况越来越好，过程是很漫长的后面我会慢慢的讲给你们听，今天我想聊的根本是青少年为什么会出现这个情况，根本的原因是什么，用我自身来做一个参考，不全面，但是很真实，现在的发病越来越年轻化，从源头做一个排解和放松才能去避免这种痛苦的体验。
有的人不知道自己要什么，生活迷茫空洞，而有的人就太清楚自己想要的是什么，逼迫自己去改变，去逃离原来的圈子，撕掉身上的标签，但成功往往只是那少部分人，不是说你不努力，但有的时候真的是努力了就够了吗？正是这种期望，对未来的渴望和向往，不知不觉在身体里埋下了种子，悄然间连你自己都没有察觉，一旦失败，那种心里的落差就生根发芽了，一次，两次，n次之后呢，当你不能很好地调控自己的情绪，对你的情绪失去控制之后，焦虑的花朵就会盛开，人们常说一个成熟人的标志是要学会控制情绪，而不是让情绪控制了你。
事业，金钱，爱情，健康都可能成为焦虑的一个因素，成为压垮情绪的一根稻草。真正压垮你的不是最后一根稻草，而是所有的稻草。
焦虑症之前我自身就有些焦虑，27岁，在农村同龄的孩子都会满大街跑了，事业未成，爱情未满，想要以后妻贤子孝，父母安康，运气却常常走远，但我一直在告诫自己肯定是我实力不够，差的远呢，把自己逼的太紧，白天为公司工作，晚上为自己工作，每天3小时的作息，可想而知就在不久后的某天，身体再也扛不住了，就是现在的焦虑症，我回头想想，庆幸自己还能每天早晨起床看到5点钟的太阳，我自己总结了一下原因，除了长时间熬夜，另外一点就是那段时间刚好赶上疫情的原因，每天看着跳动的死亡数字，神经紧张，自己身体的某些症状类似，最重要的一点，感觉有病大家去医院就医，因为那段时间疫情严重就没条件去医院，就打开了神奇的百度，一发不可收拾，听着是不是感觉很可笑，事实就是这么的真实，应该有很大一部分人和我的境况相似，我开始了对抗焦虑的生活。
人的焦虑基本上来自于这几个方面：事业，感情，物质金钱，家庭关系，人生未来，学业，在不同的方向都有一颗躁动的心，要随时收纳好自己的情绪。90后的你过得怎么样！每个人都有自己的故事，留下你的声音，人生响亮而精彩。
常说30而立，看着这30离自己越来越近，不知道你是否是这焦虑人群中的一个？
我是栗子，一个焦虑的90后。
