上课防止打瞌睡的方法
防止打瞌睡方法 很多哟！可以买薄荷糖（荷氏吧），呵呵这个我上课用的。
上课如何防止打瞌睡，很多同学上课的时候都喜欢打瞌睡，注意力很难集中。今天小编就来说说，上课如何防止打瞌睡。
有什么方法解决打瞌睡 解决打瞌睡的方法有2113：防止打瞌睡妙招一5261准备一瓶风油精，打4102开瓶盖1653，轻轻的第一滴滴在手指上，将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。防止打瞌睡妙招二接一杯水，讲水中放入一小滴风油精，打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。防止打瞌睡妙招三在犯困的时候，有力的将自己弄痛或者准备一个挠痒的东西，让神经瞬间兴奋起来即可。防止打瞌睡妙招四准备一些浓茶放在长期生活、工作或学习的地方，每当又犯困的迹象，就去泡一杯茶，喝一点就有效果了。防止打瞌睡妙招五买一些咖啡，犯困的时候喝点咖啡就可以防止打瞌睡了。防止打瞌睡妙招六保证充足的睡眠，每天可以在23点前睡觉，保证每天能够睡足7个小时，基本上就不会犯困了。防止打瞌睡妙招七合理饮食，多吃瓜果蔬菜，鱼等对身体有益的食物，补充好身体所需要的物质，即可精神抖擞，不犯困。
