坐骨疼痛长期中长跑训练，后来我的坐骨疼痛和坐骨以上，胯骨一下部位酸疼，拉不了韧带。下蹲时疼痛，久坐了疼痛，摆腿时疼痛，脚放在地上大腿向后用力时疼痛，偶尔发麻。
髂耻韧带位置 具体髂耻韧带，没有这个韧带。髋关节的韧带连接主要有髂股韧带最为强健，起自髂前下棘，呈人字形向下经关节囊前方止于转子间线，可限制大腿过伸。股骨头韧带位于关节囊内，。
臀部与大腿韧带疼痛 你好，根据你的描述，考虑如果检查结果是局部肌肉筋膜或者韧带，损伤导致的相关症状，治疗的话最好采用。针灸推拿，结合舒筋活血的药物来调理。一般都会有比较好的疗效。可以根据具体情况选择应用。祝你生活愉快！
