家住青岛西海岸新区唐岛湾的王阿姨虽然患有高血压，但平时都坚持服药，所以血压控制挺好，还是社区活动的积极分子呢~这不，最近社区老年舞蹈团正在筹备表演，王阿姨帮着忙前忙后。
前几天，她忙得顾不上喝水，午饭囫囵吃了几口就又去忙了。下午安排大家排练，王阿姨觉得身上很乏，就坐下休息了一会儿，没想到，刚从座位上站起来，就突然感觉天旋地转，人就晕倒了。一量血压只有70/40mmhg，周围的人连忙将王阿姨送到医院救治，这才转危为安。
王阿姨明明是高血压，
为什么血压还会这么低呢？
这是由于夏季炎热，本来出汗就多，王阿姨忙里忙外，一边是出汗多，另一边是喝水少，这一来二去的，体内的血容量就下降不少，而老年人对血容量的改变本来就很敏感，再加上从坐位突然起立，容易诱发低血压反应，容易出现头晕、发力等症状。
那该如何预防呢？
1.
饮水不能少
夏季气温高，看得见和看不见的排汗都会增多，因此需要保证饮水量，若没有合并心衰、肾功能不全等疾病，应保证每天喝水2000ml。
2.
动作不宜快
起床或者从椅子上站起来时应缓慢，最好在床边坐或起立后先站3分钟再开始行走。
3.
用药遵医嘱
高血压患者个体差异大，不要擅自增加剂量或合用药物，注意降压药的使用方法，除非医生有特别交代，老年人一般不主张在睡前服用多种降压药。
4.
症状要明了
如果出现头晕、胸闷、乏力、疲倦等症状，要怀疑低血压，应该尽早去医院就诊。
整理：温晓艳（神经外科）
审核：王丽云
