15岁男生是不是已经成熟了,是不是不会长 病情分析:你好:通过你叙述的情况,你才15岁还没有完全成熟,还能长一些。指导意见:建议:你平时要适当锻炼,饮食要均衡,避免偏食,生活有规律。
我15岁好像不长了怎么办啊 因为身高与遗传关系密切,你未来得升高要看你父母得身高了。如果他们比较高,并且你现在性方面没有成熟,说明你是晚成熟类型,你就快要开始长个了,并且晚长类型的还在,个子并不矮。如果真是这情况,你正常生活起居就可以了。如果你是遗传了父母的身高基因,特点是小学时你个子高于其他同学,现在开始比人家矮了,那么下面的因素严格遵守,你还有增高的机会!排除遗传因素,你个人就有以下好的习惯可以改变你未来的身高。1,营养,必要的维生素D和容易吸收的钙,充分的蛋白质补给,所以楼上提到的牛奶是非常好的东西!其实保证全面的营养就很足够了,每天喝杯牛奶,早餐一定要好。2,运动,多运动可以有效提高你的体质,以及骨骼发育,现在你正是长身体的时候,要多做强度合适的有氧运动,特别是对腿部骨骼刺激比较好的运动,比如跳高,循序渐进的中长跑,篮球,排球。3,睡眠,人体骨骼发育是受脑部垂体分泌激素影响的,而脑垂体活动的活跃时间是晚上10点之后,所以在确保合理安排学习的前提下,争取10点前睡眠是很重要很重要的,其实北方人平均身高超过南方人,同这一定很密切关心的。4,性的发育同身高的发育通常是矛盾的,所以在青春期,性方面的意思要合理克制,通过多。
我15岁了是不是长不高了 你好,不要信他们的话,你还处在生长发育的旺盛时期,你还是会长高的,晚上大腿偶尔抽经说明你缺钙,你可以吃点钙片。这有利于你的长高。多参加体育锻炼,也对生长有利 。
我现在15岁了这半年我一点都没有长高,是不是不长了啊? 能长高的,有先长有后长的,放心吧!还有,你喜欢喝奶累的东西吗?我建议你多喝牛奶酸奶之类的,多吃点奶片累的东西