“万病之源、始于肠道”！随着现代生活水平的，我们的饮食习惯越来越不健康，暴饮暴食、食入辛辣刺激食物、三餐不规律等一些不良习惯对肠道伤害很大。现如今，大肠癌已经成为了一种很普遍的癌症。
其实癌症并不可怕，可怕的是大家不能早期发现它。那么肠癌发生有什么异常的表现呢？
身体3个部位“变臭”，是“肠癌”来临的表现，趁早去查一下肠镜！
放屁臭
放屁是一种正常的生理行为。虽然有点让人难以启齿，但是如果经常憋着不放屁会影响到体内毒素的排放。我们可以通过屁的臭味得知我们肠道是否健康，当肠道有恶性肿瘤，癌组织糜烂、剥落时，屁会特别多，而且会带有腥臭味。
大便奇臭
很多人因为长期忙碌的工作，患上便秘。加上不按时定点的吃饭，肠道溃疡就会有点严重。时不时拉肚子，或者是便秘。甚至大便奇臭无比，如果是这样的情况可是要留意了，或是肠道在呼救，总之肠癌跟大便的异常有很大的关系，我们要密切关注，如大便增多，或者出现一些消化不良，或者是便臭、便血，血色多暗淡，且附着于大便表面等等。
口臭
肠道不好，也可能导致口臭。肠道有肿瘤的时候易发生肠梗阻，胃、肠内容物排不下去，可能会呕吐出来，当然有口臭了，并且这样的臭味可能会有粪臭素、氨气、硫化氢以及肠道内部细菌腐败分解产生的各种臭味。
生活中如何预防肠癌的发生呢？当然是定期体检，而肠镜就是有效的检查方式之一，不过生活中很多人害怕肠镜检查，认为肠镜检查太过痛苦，而且容易把肠子戳穿，其实这样的担心是多余的，随着肠镜检查技术的不断进步，目前的肠镜检查，完全没有想象中的那么痛苦，并且是无痛的。
除了体检肠癌的发生跟我们的饮食有很大的关系，日常我们可以多吃一些利于肠道畅通的食物，比如以下几种：
芹菜
芹菜含有大量纤维质和营养是众所皆知的事实，但很多人却不爱食用，认为其气味独特或很强烈。其实芹菜的高纤维经肠内消化作用会产生一种木质素或肠内脂的物质，而产生的这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。
桑椹猪肉汤
桑椹50克，大枣10枚，猪瘦肉适量。桑椹加大枣，猪肉和盐适量一起熬汤至熟。经常服食，具有补中益气，经常觉得小腹坠胀的人最适合喝这道桑椹猪肉汤。在这道汤里桑葚可以起到开胃润肠的作用，还可以帮助我们刺激肠胃蠕动。
豆芽
豆芽中的叶绿素可防治肠癌，尤其是直肠癌。其中含大量丰富的天门冬氨酸能使机体减少乳酸的堆积，有利于消除疲劳。豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高，因此在日常生活中可以多吃些豆芽，即可以补充人体多种元素，更重要的是还可以减少直肠癌的发病率。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在进入身体中会转化成维生素a，保护了胃肠道上皮细胞，降低了肠息肉以及结肠癌的几率。另外还有研究发现，胡萝卜中的抗氧化剂毛地黄黄酮可遏制肠道肿瘤细胞分裂，并导致癌细胞死亡。
草莓
草莓在抗癌水果中，位居首位。草莓中富含一种抗氧化成分，可抑制食道癌的癌前病变，而将草莓冻干后的效果更加明显。因为草莓在排掉水分后，其所含防癌成分的有效性增加了近10倍。除了直接食用草莓，还能与其他食物搭配一起食用。
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