疫情在家长胖了怎么搞？ 可以找找自己长胖的原因，1、吃得多，缺少运动，摄入的热量大于消耗的热量。2、新陈代谢变慢，人到了一定年龄新陈代谢会变慢，也可能导致肥胖。3、湿气重。4、便秘，胃肠道功能不好！控制饮食，低盐少油，适量运动，调理身体，会瘦的，加油，减肥没有捷径！
这个疫情你们胖了吗？怎么看？ 说到疫情期间胖了多少斤这个话题我想起都是幸福的眼泪啊，因为疫情期间城镇街上都严禁下楼，在家呆了几天浑浑噩噩的日子后果断开了证明回了乡下娘家（只有十多公里路，全程口罩乡村小道也没有同任何人接触）回到乡下的日子简直不要太舒服，每天早上都有老妈煮好的爱心早餐，早上吃完饭就在门前晒晒太阳，去家旁边的自家鱼塘钓鱼，在没事去菜园转转，我家屋后种了一片桂花林没事也可去走走（娘家是单家独户，最近的邻居家也相隔几里路）闲来无聊就霍霍面粉做各种小吃，各种馅的饺子、包子、馒头、花卷、面包、菜饼、网红蛋糕、甜甜圈，可以说一刻也没闲着只要能用面粉做的东西全做了个遍中餐、晚餐我妈也是准备的丰富多样，自家养的土鸡、土猪、鱼塘喂的鱼，山上挖的笋，菜园种的各种无公害蔬菜，我爸自泡的养生酒，在加上我妈知道我喜欢吃土灶烧的柴火饭，每天都是柴火菜饭、红豆饭轮着来，在家每餐最多大半碗饭的我硬是撑成了每餐两碗饭的大胃王当然这还只是正餐部分，晚上吃完晚饭也没闲着，一家人一边围着火炉烤火一边开始宵夜了，自家的番薯 板栗 花生、我妈整的糍粑轮流开始上炉烤了，冒着香气的蕃薯，炸的辟里啪啦的板栗、两面金黄油滋滋的糍粑总是让我们的嘴巴停不。
这个疫情你们胖了吗？怎么看？ 很荣幸能参与这个问题的回答，我很惭愧的说疫情期间自己长胖了三四斤。我是北漂，公司放假晚又赶上疫情，我和我老公就没有回老家，一直待在我们十平米的出租房里，房间小，活动空间也很小，我们房间的暖气不是很热，怕冷的我，总是吃完饭窝在被窝里看手机，我们每天的伙食以清淡为主，真不是大鱼大肉超级有营养的那种，有图片为证。我总结出来两点：一是我自律能力太差，每天的活动和运动量太少。二是我个人是有点易胖体质特点的，是因为相比我老公，同样吃饭，他居然一点没胖。还是要多运动！
这个疫情你们胖了吗？怎么看？ 疫情期间别人胖没胖我不清楚，我在家被迫窝了两个多月，因为抗击疫情，基本是每天宅在家里！基本每天只有几个固定动作：吃饭 睡觉 玩手机 看电视玩手机的固定动作：刷知乎 刷头条 刷抖音 刷小红书 刷头条看着衣橱里的衣服，我的心在滴血！说好的踏青呢？说好的聚会呢？说好的.掐指算了一下，我已经有2个月零3天14小时6分钟每天的运动范围就是从床上到客厅沙发里每天超不过几百步每天的不合理运动，体形那是跟发面馒头似的膨胀了起来！马上准备上班了，如果之前的裤腰已经塞不下我现在的水桶腰，我要去哪里哭吆减肥 减肥 我要减肥
在疫情期间变胖了怎么办，什么方法能快速减肥？通过调整饮食结构和增加消耗，让体重快速地减下去。疫情期间变胖属于消耗量小于摄入量，导致代谢和消耗的少而逐渐长胖的。。
疫情几个月在家，难道只有我长胖了吗？ 我的体重没多大变化，一天只吃两顿。主要是起床起得晚。哈哈哈。缺乏运动、美食诱惑、作息不规律成变胖主因，适当运动和合理饮食有利于保持健康体重，每天除了吃，就是坐着，想不胖都难。只要改掉这些坏习惯，加上运动和合理饮食，就可以有一个良好的身材。祝你减肥成功。哈哈哈
这个疫情你们胖了吗？怎么看？
这个疫情你们胖了吗？怎么看？ 谢谢邀请！我是从腊月开始居家的，采购什么的交给老公的。到目前，今天已经三月初三了，我基本没下楼去过，基本上门都没出过。然后我现在是在边境，现在防入境的，估计我这儿吧，还是得少出门，所以应该还得继续宅。在家一天三餐照吃，然后看电视戳手机还得吃零食。然后买了很多鸡腿鸡翅的炸了吃。无语得很。不是多想吃，就是嘴空着很想塞点儿东西嚼着 有同款没？泡妞我胖了20斤，妥妥儿的！至于感受，我相信是个女性都能感受到我的心塞了！都知道长20斤是件多么轻松的事儿，而要减掉20斤，我觉得凭我的张开嘴收住腿，我可能这辈子都没希望了！真的是想用方言口吐芬芳了！唯一值得安慰的是，我把超出平时两倍的支出通通变成了肉肉背在自己身上 不算浪费钱了！
