吃什么对眼睛好 六种对眼睛好的食物 首先事胡萝卜，因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a，它对眼睛是有帮助的。第二是樱桃，樱桃含铁量居水果之首。铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用。
多吃什么食物对眼睛好 现在越来越多人都会开始控制饮食来保护自己的眼睛，其实这种习惯是非常好的，因为由于现在生活压力越来越大，而且生活条件越来越好，很多人都喜欢长时间盯着电子屏幕看，。
多吃哪些食物对眼睛好？ 多吃黄色玉米 由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，出现了黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收。
吃什么对眼睛好 六种对眼睛好的食物 维生素A被称为眼睛2113的维生5261素，维生素A和β-胡萝卜素4102有助于补肝明目1653，缓解眼睛疲劳内。一是维生素容A原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋中。维生素B维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。维生素C维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素c含量都不少。
对眼睛好的食物 吃什么食物对眼睛好
我眼睛昏花看东西模糊吃啥药好 你好，这种情况病因很多，如老花、白内障或者眼底病变都可以导致视力模糊。建议检查一下病因，对症治疗才会改善症状提高视力。
吃什么食物对眼睛好 平时在生活饮食当中注意养成良好的习惯，对眼睛的保护是有一定益处的，比如可以经常喝菊花茶、枸杞茶、决明子茶，能够起到清肝明目的效果，帮助加速泪液中一些代谢产物的排。
吃什么东西对眼睛好呢？最好是接地气能经常吃的，因为手机占用眼睛太长的时间，听说猪肝明目，但是有毒， 肝脏胆固醇太高了，可以多吃点红萝卜和紫色的那种葡萄
眼睛昏花看东西模糊吃什么药才好 病情分析：你这症状不明显，先去医院查查，如果没有什么问题，因该就是要补血吧，吃点补血的东西，如红豆啊什么的，不过建议去医院看看最好。
