人的睡眠是大脑哪个部位控制？
如何控制自己的睡眠？ 您好。您是一60岁的女性.经常无法控制睡着这种现象是一种自然衰老的生理性变化.是由于这个时期他的交感神经兴奋性降低.而迷走神经兴奋性增加的一种表现.所以说这种情况。
怎么控制自己的睡眠 一般是说睡眠8个小时。但现在都是工作很忙，睡眠不足的比较多啊。不过晚上11点睡的话，早上5点，6点起床也是可以的。那么中午就需要加点午睡啦。一天也算7，8个小时。觉得还。
中国人平均睡眠时间9小时 怎样合理控制睡眠时间，中国人平均睡眠时间9小时怎样合理控制睡眠时间，最近关于我们的平均睡眠时间有一个统计，那么我们应该怎样合理控制睡眠时间。
人的睡眠应该控制几个小时！ 以科学道理，孩童的睡眠最好是十个小时左右为宜，成人的睡眠8小时左右为宜。总之，睡眠好了，身体倍棒，吃麻麻香！
人能控制睡眠吗？ 中国古代传说，道家陈抟老祖入武当山“学神仙道养之术”，常常“小则亘月，大则几年方一觉”。这只是传说而已。然而，人为地控制人的睡眠，却是现代科学正在研究的一个课题。研究这个课题有其现实意义。人在被病魔折磨时，如能深深睡去，让人体慢慢增强抵抗力，就能避免痛苦。进行手术时，让病人进入梦乡，就可以实施无痛手术。北极的白熊在冬眠时分娩，这是一种无痛分娩。如果能控制人的睡眠，生育就没有痛苦了。如果患了绝症，暂时还无法治疗，不妨先让病人长眠几年，待有了新的疗法，再唤醒他。长眠法让人醒醒睡睡，寿命可以延续几个世纪。更重要的是，长眠法可以使宇航员节约更多的精力，使宇宙飞船飞得更远。睡眠与清醒是受大脑控制的。鸡叫三遍天亮，大雁清晨起飞。人们日落而息，鸡鸣而起。这都是生物体内的生物钟在起作用。
怎样科学控制人的睡眠？ 美国哈佛大学医学院2113的科学家已经发5261现它隐藏在下丘脑的一小串神经4102细胞中。这些神经细胞向脑1653的其他部分输送时间的信息，脑再根据这些信息发出睡眠或清醒的指令。这些信息又是由化学物质传递的。当这些神经细胞分泌某种物质时，人就昏昏欲睡；当睡到一定的时候，这些神经细胞又分泌另一类物质，人就苏醒过来。如果能分离出传递睡眠或清醒的信息的物质，进行人工合成，就可以人为地输送睡眠或清醒的信息，人就可以想睡就睡，想醒就醒。生物界有许多冬眠的动物。蛇、刺猬、熊、田鼠，都有冬眠的习惯。冬天来临前，这些动物忙于觅食，在体内积累了大量脂肪。冬天到了，它们钻入地下，躲进洞里，静静而睡，滴水不进，点食不吃。如果揭开了动物冬眠之谜也就可以拧紧或放松生命的发条，人为地控制睡眠与清醒，让生命按照人所需要的节奏进行。这个谜已经揭开了。美国坦普尔大学的科学家马克利斯发现，是动物大脑内的β-内啡肽的变化导致了身体机能的改变。冬天来临前，β-内啡肽使动物食欲增加了，以便积蓄能量，应付冬眠停食的考验。β-内啡肽还使体温降低，心跳变慢，使肾脏能浓缩尿液以保持水分。科学家也已经搞清，大脑中还分泌一种对抗β-内腓肽的物质，。
