失眠怎么按摩头部，日常生活中大家都可能会因为烦心事而睡不着，那么失眠怎么按摩头部？大家一起快来看看吧。
头部的按摩方法，头部的局部按摩可防治失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦暗等：头部的整体按摩可防治肢体瘫痪麻木、耳聋失语、。
穴位按摩也可以改善睡眠的，影响我们健康睡眠的因素是有很多的，包括不良的生活习惯，如睡前喝浓茶之类的，平时睡的比较迟，还有就是睡前想太多，大脑兴奋。。
如何按摩治失眠，如何按摩治失眠：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠。
