自己给自己很多施加压力 出现这种情况多长时间了？有什么具体的诱因吗？生活中，学习上或者工作上有很大的压力吗？建议不要自我封闭自己，要多与别人交往，交流。要开朗一点，乐观一点，保持。
如何改变这种自我施加压力的性格？ 从小，压力一大就吃不下饭。睡不着觉。。？www.zhihu.com 粗暴点来说就是虽然学习让我痛苦但是我也得学到开心为止。从痛苦开始从期待结束。就这样。我期待活着。
如何改变这种自我施加压力的性格？ 想要改2113变这种自我施加压力的性5261格，就要从自己的生活习惯入手，原来4102总是给自己很多的压力，可能是因为和你1653交往的人都是这种人，所以你可能需要一个比较乐天派的朋友，乐天派的人，往往什么都不担心，所以和他们交朋友会影响你。你的性格可能是谨慎多一些，这种性格好是好，但是会前怕狼后怕虎的，所以你也可以找一些敢闯敢拼，认为爱拼才会赢的朋友。可以在周末的时候多出去看看外面的风景，大自然就是有一种神奇的力量，能让人的心情平静下来，小那么一些功利，多那么一点点安静，可以缺一些风景秀丽的地方，或者是有名胜古迹的地方，从那些伟人的事迹中可以体会到很多人生的道理，可以帮助你缓解暂时的困境。多干一些自己喜欢干的事情，如果自己喜欢一件事情就会沉溺其中，忘掉所有的烦恼。用这种方法转移注意力也是不错的，有可能是改变你自己给自己压力的性格。如果是这种自我施加压力的性格，就不要在气氛比较压抑的情况下待很久，如果身边整个气压都很低的话会让自己的性格更加趋向于自我施加压力，这样对自己性格的改变是没有好处的。可以在一些比较欢快的氛围中学习，工作，同样也可以达到目的，也不会使你的内心有很大的压力，环境对人的。
求救 我总是喜欢胡思乱想 给自己施加压力 谁能救救我 我和你应该差不多！杞人忧天！看看！老祖宗就有这样的公开代表了！咱们也不用担心！解决方法就是把心放开！最好什么都不想！试着让自己变得没心没肺的性格！什么事情没有真的被你看到或者真的发生了，你就不要去分析去担心！那都是没有意义的浪费精神！还有就是保证睡眠！要不然每天想这么多，很容易神经衰弱的！找事情做！不要独处！让其他事情填满你的生活！不要给自己胡思乱想的空间！否则在这样下去，疑心病，小心眼！好恐怖哦！
怎么样不太爱一个人，太爱她我感觉反而给她施加压力？ 付出要自己掂量，顺其自然，跟着感觉走
fbi个人总结学会如何给对方施加心理压力，最近别对我说话读心神探等电视都很火，掀起了读心术的高潮，但是我们要客观的面对这些东西，不要全部相信，要学会有选择的接受。。
如何描述自己的性格 我这个人表面上大大咧咧的，瞅着像挺开心的，其实心事很重，没事总给自己施加压力，为自己的将来忧虑担心，往往是杞人忧天，弄得自己心情怪不好的。我的性格倔强，脾气暴躁。
