我是干性皮肤，帮帮我。 保湿补水护理 水灵灵的娇嫩肌肤，是每个女性所梦寐以求的。处于紧张工作环境下的都市白领丽人们，保护好您的美丽肌肤，保湿和补水很重要，这样您的皮肤一定会健康靓丽，。
温俞开背有什么好处 来诊断身体的状况，改善亚健康。我做过3次，具体步骤如下：1.美容师会拿7种能量精油给你闻，通过味道选2种，然后配合按摩精油调配而成。2.美容师会先为顾客洗背。。
五行膏可以当按摩膏用吗 不可以
雅姿兰按摩膏怎么用？ 1、清洁部分第一步要2113清洁，使5261用洗面奶或者其他洗脸4102用的产品。彻底的清洗脸部肌肤，每个毛孔里面1653的垃圾都不要放过。缓慢的揉搓清洗。最后用清水洗干净脸部的洗面产品就可以了。最后的步骤要洗干净，不然会堵塞毛孔的。2、按摩膏用手指沾些按摩膏涂抹在脸上，轻柔的按摩，主要在两颊的部位打圈按摩，帮助肌肤吸收营养，精华。按摩膏一般有很好的滋润，去角质的效果，所以大家涂抹后要好好的加以按摩，指肚轻轻的反复揉脸，不漏下任何一处地方。5-8分钟就可以冲洗干净了。冲洗的时候也一定要洗透彻才可以。要不毛孔会被堵塞的。3、爽肤水给肌肤做完按摩营养后，清洁干净。然后开始拍爽肤水，帮助脸部的细胞彻底的吸收脸部的营养，同时让肌肤变得紧绷。4、面霜在夜间里可以很好的给肌肤做修复，做营养。一般都是在爽肤后涂抹面霜，这样可以更好的让肌肤吸收。缓慢的涂抹面霜，轻轻的拍打，帮助吸收。
怎么瘦腿，脚掌等等。。 第一个要推荐的就是瑜伽。这是我走向光明的重要法宝，我已经坚持练了一年的瑜伽，整个人都变得比较匀称，而且腿也有瘦，它是瘦腿的主力军，我认为我下面说的其他方法也都是在这之上进行才有效果。练瑜伽一定要去专业的健身中心，否则效果打折。第二个方法是泡澡，或者只泡小腿就可以。这个超级有效果，我只泡了一次(但一定要加上第三步)就有效果，而且很明显。第三个方法是按摩+瘦身膏。泡澡或洗澡过后，将瘦身膏涂到腿上，再用蝎尾刷(我在淘包宝网上买的一种据说是台湾的按摩刷，很好用，按摩的力道很大，我认为值得买一个，就是有些贵，要申明我绝不是卖这个的，这个刷子也是我偶然在网上发现的，由于本人比较注重养生，这个刷子打着五行通络的旗号就吸引我买了，害得我钱包变瘪。我买回来后，看到说按摩力度大就灵机一动拿它来按摩腿，先涂上瘦身膏在用它从下往上刷，发现瘦身霜很快就吸收了，手也不累，我就觉得买的很值，呵呵，有时我用它来按摩头皮也不错。按摩，让瘦身膏都吸收进去就OK了，我不是天天做，也就一星期做一次我觉得都有效果。顺便说一下，我用的按摩膏是“泰国宝贝”。拉伸小腿瘦腿第四个方法是一个拉伸小腿的动作。坐在床上，把腿伸直并拢，脚尖回钩，。
你说要怎么样才能瘦腿呢？ 方法一：站立屈腿外展：手扶支撑物直立，运动腿上抬外展，单腿动作交替。10～15个腿组。运动的腿慢慢向上抬，再向外伸展，身体保持平衡，腿部放松。方法二：箭步蹲：直立，运动腿前跨步下蹲，交替腿反复动作，10～15个 腿 组。这个有点像读书时候体育课上的压腿运动，其实也是瑜伽的动作，同样要保持身体平衡，腿部肌肉放松。方法三：俯立后抬腿：垫上俯身跪立，运动腿后抬至臀部，单腿动作交替，10～15个抬腿一组。看似简单，要做标准可不容易，腿要直且抬高，身体要平衡。方法四：就是护外运动了，那就是晨跑（慢步，且要坚持）30分钟左右，长期缺乏运动的办公MM们刚开始跑的第一个星期可能会跑不到30分钟就累的不行，没关系，那就跑15分钟，慢慢往上加，而且会全身酸痛，可能起床都痛，这时候就很想要放弃了，可千万别，万事开头难啊，坚持下来的话就是一个很好的习惯，可能平时有的小毛病都会不见的，我那时候就是这样，跑了一个月下来连头痛病都不犯了。还是言归正传说瘦腿吧，就是跑完了之后，腿部肌肉会变得紧硬，及时的对腿部进行拍捏，让腿部肌肉放松。这是关键所在。
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雅姿兰按摩膏怎么用？ 我就是在淘宝买的雅姿兰减肥按摩膏，那个辣椒纤体按摩膏真的够辣！我同时购买了一把按摩用的五行刷。先把适量按摩膏涂在皮肤上，用双手打圈式的按摩，过了一会儿再用五行刷在皮肤上来回按摩。因为用五行刷能促进按摩膏的快速吸收，所以过一会皮肤就发烫了。辣啊！（首次使用的时候按摩膏用量不要过多）
