随着如今脱发年轻化现象越来越普遍，现在大家对脱发这个话题的关注度也越来越高，同时市场上也随之出现了各种各样的防脱洗发水，但结果通常都是一点用都没有，但这到底该怎么办呢？不用着急，今天给大家讲解五个“生发穴”，经常按摩这五个穴位对我们头发生长也会起到不小的作用。
1、百会穴
百会穴位于我们头顶中心处，记得不一定是你发旋的中心，经常按压百会穴不仅能够起到提神醒脑的作用，还可以预防很多类型的脱发。在按压的时候，用自己的中指和食指并拢垂直按压该穴位即可，力度不宜过大。
2、角孙穴
角孙穴位于我们头部两侧，折耳廓向前和耳尖直上入发际处，常按该穴位也能够起到促进血液循环的效果，平时用自己的大拇指指腹轻轻按压即可，记得是两侧同时按压，力度也不宜过大。
3、翳风穴
翳风穴位于我们的耳垂后，当乳突与下颌骨之间凹陷处，按压该穴位除了可以促进血液循环外，中医记载还可以有效预防头痛、头眩等，按压也记得不要过于用力。
4、风池穴
风池穴位于人体的后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当与耳垂齐平，常按压该穴能够有效改善头颈向头部的血流状况，按压时可先用两大拇指指腹由该穴下方向上进行推按，力度以到达有酸胀感最佳，倘若觉得按压力度不足，可以将脖子后仰再进行上述步骤。
5、少海穴
少海穴位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线上午中点处，常按该穴不但能够改善血液循环，还能促进头皮新陈代谢和提供我们的心肺功能，在按压的时候先把手臂伸直，然后用另外一只手大拇指指腹进行按压，其余四指捏住肘关节，两手交替进行即可。
为什么说按摩穴位对促进头发生长或者维持头发健康有帮助呢，其实按摩是一种物理治疗手段，只要手法正确，就能够起到促进头皮血液循环的作用，而我们头发主要都是从血液中吸取所需的营养，所以适当的按摩手法对头发生长是百利而无一害的。
说了这么多，大家都了解了吗？还有，虽然按摩穴位能够起到一定的防脱生发效果，但也需要长期的坚持才行，如果以三天打鱼两天晒网的心态去做是永远都不会有效果的。
