前段时间听到了一则痛心的新闻，那就是28岁的小李，深夜被紧急送往了医院，被查出尿酸高达870，而且伴随出现肾衰竭的情况，这对多数人来说，也是非常也是感觉到非常的惋惜，而28岁，正值壮年，为什么会突发肾衰竭的情况呢？
原来小李在平时经常会和朋友外出聚会喝酒，他的朋友也知道小李的酒量非常好，所以在平时都是喝醉才回家。
但是最近几次，小李逐渐出现酒量变小的情况，而且喝完酒之后，也是会出现腰部疼痛的现象，就在这次喝完酒后，发现自己的腰部非常疼痛，就被紧急送往了医院。
而且小李在平时也是因为工作较忙，压力较大，所以在平时经常会借酒消愁。而在家平时不爱喝水，爱喝饮料，再加上经常坐在电脑前，不爱运动，所以小李的身材也是相对比较肥胖的。
在前几年体检的时候，被查出尿酸高的情况，但却没有当回事，依旧我行我素，从而就一直按照这样的不良生活饮食和作息进行，导致体内尿酸急剧飙升的情况。
而且尿酸盐结晶也会沉积在肾脏内部，影响肾脏的健康，导致肾小管堵塞，诱发肾结石，或者是肾衰竭的危险，而且也会加重患上痛风的几率。
所以在生活中，千万要注意适当的调理，控制性尿酸的水平，或许有助于保护身体。
28岁小伙尿酸870，并发肾衰竭离世，医生怒斥：3习惯是“祸根”
不良饮食习惯：在日常生活中，小李经常会喜欢喝一些饮料酒精类的饮品，而且也比较喜欢吃一些肉类和海鲜类的食物，但像这种食物中，嘌呤物质是非常高的。
而嘌呤摄入过多的话，就会促使体内尿酸急剧增高，这样也会影响到正常的尿酸水平，从而就会诱发痛风，甚至肾衰竭的危险。
所以28岁年纪轻轻的小李，尿酸高达870，饮食不规律也是一大祸根。在生活中，一定要注意适当的调节，像高嘌呤的食物，也是赶紧忌口，或许有助于平衡尿酸，保护肾脏。
精神压力大：随着生活节奏的加快，对于一些年轻人来说，压力也是越来越大，而且小李在平时压力也是相对比较大的，从而导致自身的情绪受到一定的影响。
而且，长此以往的话，也会导致内分泌紊乱，这样就会加重身体各项器官的负担，在平时也是经常会通过喝酒来消愁，这样也会导致体内尿酸出现飙升的情况，从而就会诱发肾衰竭的危险。
所以在生活中，一定要学会释放自身的压力，学会通过合理的方式进行改善，或许有助稳定尿酸。
好吃懒动：现在生活中，越来越多的上班族都是长期坐在电脑前，养成了久坐不运动的坏习惯，而且在平时比较喜爱吃一些大鱼大肉，这样就会导致身体过度肥胖。
而过度肥胖的话，也会影响正常的代谢功能，血液循环也会变差，从而导致体内尿酸堆积，无法及时排出，不仅会患上痛风，也会加重肾脏负担，诱发肾衰竭的危险。
所以在日常生活中，一定要注意调节饮食，坚持适当的运动，这样或许有助于尿酸的代谢，预防痛风以及肾衰竭的来袭。
高尿酸的“福音”，泡水喝两口，平衡尿酸，肾脏也许给你“点赞”
蒲公英根茶水：蒲公英是田间地头上常见的一种野草，有着利尿的作用，能够加速多余尿酸的排出，起到平衡尿酸的效果，所以被人们称为高尿酸的福音。
对于一些尿酸偏高的人群来说，坚持用一些蒲公英根来泡水喝的话，能够帮助促进尿酸的代谢，减轻对肾脏的刺激，呵护肾脏的健康，预防肾衰竭的产生，肾也会给你点赞。
菊苣根茶水：对于一些高尿酸患者来说，在平时也可以坚持用一些菊苣根来泡水喝，菊苣根有着消肿利尿、降尿酸的功效，同时也可以改善痛风的问题。
而且其中的营养成分，能够抑制尿酸在体内的合成，加速度与尿酸的排泄，所以被人们称为高尿酸的福音，坚持用来泡水喝的话，帮助平衡体内尿酸水平，远离肾衰竭困扰，肾也会给你点赞。
今天的分享就到这里，出门在外，务必做好防护措施，戴好口罩，勤洗手，愿你身体健康又逍遥，下期见。
