男生一般多会跑步能长身高 你的题目我看不懂。你要是问在那个时间段最好，下午3至6点是人体生理周期最适宜运动的黄金时间，因为受脑部生理周期节律的指挥，此时的人体体温处于最高点，肌肉最暖和且最有弹性，人的反应快，力气大，不易受伤，而脉搏跳动与血压则最低。一般人下午2至4点体温最高，之后就开始下降，反之，体温在早晨起床前3小时之内是最低的。如果运动，达不到最好效果。其他我不多说。至于跑步，我建议你“健身跑”（本身你们青春期就很需要这东西）+“增高健身操”后天的运动几乎占了30%。
男生长个子的方法有哪些啊？？ 除了运动，饮食可以吗？？
身高160，很少运动，男生，我能长高吗，目标身高是170ys以上 你好，19岁，身高是否还可以长高，这个需要看你个人的体质了 身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，。
男生什么运动长个子？ 我可以肯定的告诉你 我可以肯定的告诉你 篮球 打篮球个子才会高 没看到吗 个子高的都是那些打篮球的人 可是我没时间…有别的办法么 你可以去跑步嘛
13岁的男生应该做怎样的运动长高？ 关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。。
男生长个子的方法有哪些啊？？ 除了运动，饮食可以吗？？ 身高取决于三大要素：遗传，这个主要来自于父母，还有就是饮食和运动。如果在生长发育起过度缺乏运动量，这个肯定是要影响身高的。如果嫌麻烦，平时上下学可以徒步或者慢跑、骑车回家。早晚跳绳10分钟和喝一杯酸奶。
男生长个子的方法有哪些啊？？ 除了运动，饮食可以吗？？ 饮食也可以啊，但是生长不知道什么时候，每个人都有每个人的发育阶段，不过健康饮食对身体好。
男生一般长高到几岁呢 还是身高是可以锻炼出来的？ 男生一般长到二十五岁，锻炼怎么可能使人长高嘛，锻炼只有强身健体的作用罢了！你现在的身高和体重很匀称的！身高减去105就是标准体重！你的身材不错啊！
