摩羯座是现实中非常善于隐忍的人，是十二星座中最有耐心的人。他们踏实可靠，内省严肃，往往能得到别人的信任，做人也讲究诚信原则，从不耍小聪明，相信只要靠自己的勤奋就能闯出一番小天地。同样，他们也是十二星座中最孤独的一个，极度缺乏安全感，让他们为自己的内心建立起一个保护围墙，自己走不出，别人进不去。对于外界的一切都有抵触心理。所以说他们是最善于伪装的星座，表面风平浪静，实则内心暗潮涌动。把自己的所思所想都藏在心里，即使有很强的能力，也不能表达出来证明自己。天才往往是孤独的，
但是亲爱的摩羯座，在这个所有人都积极展现自我的世界，被埋没的金子，外界无法发现你的光芒。
“我们要不要合群”也是年轻人讨论的热点，这个答案对于外向型的人来说并不是什么难事，因为他们的社交能力很强，往往能很快融入到集体当中。但对于内向型的人来说则是一个非常纠结的问题，你总要去与人交流，无论在学校还是职场，不是闷头实干就可以的，多元化主动展现自己才能拥有更多提升的机会。但越来越多的年轻人都患上了“社交恐惧症”，当他们处在一个陌生的环境，与陌生人交流时，就会莫名地焦虑与恐慌，默默降低自己的存在感。
摩羯座就是这种“抗拒社交型人格”的代表。那么这种性格有哪些具体表现？又怎样才能慢慢改变呢？
以我的一位同学小李为例。身为摩羯座的她非常的内向，这样的性格在高中是最受老师喜欢的学生，听话懂事，勤奋努力。她在平时的相处中也是个很好说话的人，平时帮忙拿个快递买个饭都是欣然答应没有一句抱怨。在同学们都在宿舍里勇闯峡谷玩游戏的时候，她的周围仿佛开启了“结界”，不论是学习还是娱乐都是安安静静的。我们都非常的喜欢她，私下里对她也是好评如潮，但总是感觉我们之间的相处是一种客气，我们总在一起却还是“陌生人”。我也很了解她的苦衷，在我们与老师交流的时候，她总是欲言又止。甚至，还因为声音小表现不开朗大方，失去了自己准备已久的演讲机会。
这种想要去融入却始终没有勇气迈出这一步的感觉是最为痛苦的。
等到大学的时候，已经不再是高中时期做个乖乖女就能得到别人的认可与喜爱，在这里老师没有精力去记住每位同学的名字，甚至自己的导员班主任都没见过几面，摩羯座的小李本身是有能力的，她也渴望自己的能力可以被大家看到。既好强又懦弱的矛盾性格让她陷入郁郁寡欢的怪圈里，想要强过别人又不能展示自己的能力，这样越来越纠结就无法去感受除此之外的美好，严重还会造成心理冲突。
那么，摩羯座的小李这种“抗拒社交”的性格是怎样造成的呢？
首先，是因为脸皮薄自尊心很强。
很久之前的小尴尬也会记在心里，时不时还要再翻出来回味一下，然后多愁善感的性格把这些情绪无限放大，仿佛再经历了一次。小李上课回答问题心里会纠结很久，总是害怕回答不好当着这么多同学的面丢人，所以课堂分数影响了最后的成绩。我们平常在一起时，大家吵吵闹闹开一些玩笑，但和小李相处是万万不敢的，有时候莫名其妙不知哪句话触到了她的逆鳞，再和她说话就不理人了。可能在我们看来一句无关痛痒的话，在她心里就会被无限放大，自己解读出别的意思。摩羯座内心敏感，他们非常多愁善感，太在乎别人的看法，甚至曲解别人的看法。这样就会在与他人相处时小心翼翼，认为不交谈不相处就不会出错，自己也不会徒增烦恼受到伤害的想法，就一直把自己封闭起来。
其次，是因为家庭环境影响社交范围。
常常被家庭保护得太好的人，他们的表达能力也会有所不足。小李与妈妈通话的频率特别高，仿佛家长陪读，她的父母对她严厉又宠爱，进入大学之前和朋友出去游玩是绝对不允许的，在他们看来这会影响成绩，学生就该在家里好好学习。平时家里亲戚间的聚会，小李拒绝交谈他们也不强求，只要拿回家一份满意的成绩单就比什么都好。小李只管学习，剩下的父母都帮她安排妥当。所以小李除了家人之外，几乎是没有任何好朋友，更没有可以说知心话的知己。这样就形成了一种社交范围特别小，社交能力逐渐减弱，这之间会形成一种不良的循环。
还有就是不自信，缺乏安全感。
小李很少参加非强制的活动，与其说是怕麻烦不如说是畏惧，自己的主观意识太强就会缺乏客观认定，总是在猜测中夸大事情的难易程度，对自我的能力认知产生怀疑，不自觉与他人比较，产生自卑和不自信的心理。所以摩羯座遇到人际关系上的种种困难大多数不会迎难而上，而是选择规避退缩，在社交场合也总是会缄默无语，给人一种冷淡的感觉，似乎非常不好相处。但其实这只是摩羯座缺乏安全感，对自己的一种保护，不是他们不合群。
综上所述，我们了解了摩羯座这种社交恐惧的原因，那么，又该如何改变呢？
任何事情都不是一天形成的，我们需要一步步地做出改变。心理学上有个词叫做“单纯接触效应”，意思是我们会更喜欢自己所熟悉的事物，某件东西出现的次数越高，我们对它的好感度也会越高。平时可以多找朋友聊天，重点不在于聊天的内容，而在于聊天的次数。彼此之间越熟悉越能产生兴趣与好感，从而不再那么抗拒与人交谈。可以去一些避免不了与陌生人打交道的地方，比如学校的组织和俱乐部，如果做不到一个人那就找个熟悉的人一起，有了朋友的引领自己也就不会那么的尴尬，慢慢地畏惧感就会消失。
消除这种社交恐惧就要从小开始少量多次，熟悉感增加了自然而然就游刃有余。
还有就是要加强自己的心理建设，要培养起一颗强大的内心，经不起质疑与批评是永远不会成长的。
首先就要脱离家长的过度保护，我们要独立去面对困难与问题。经不起大风大浪的锤炼，很容易造成心理崩溃从而出现问题。对于内心极其敏感的摩羯座们这是很有必要的，他们心理脆弱又不懂得宣泄与诉说，长时间负面情绪的积压，不知道哪一天就会被最后的那根稻草压垮。对于他们来说挫折式教育不可取，我们只要懂得排解自己的情绪，就能有效缓解心理压力。排压的方式有很多，与朋友聊天，听一听音乐、看一看有趣的电影等，主要就是转移自己的注意力，让自己能有一段轻松享受的美好时光。
请记住，不是什么事情都一定要“有用”才可以做。告诉自己，时间可以用来浪费在美好的事物上。
总而言之，我们现在所处的环境，虽然已经非常多元化，但终究是躲不过与人打交道，想要完全远离人群来找到一个养活自己的工作在现在看来是完全不可能的。时间不会止步于此，你想要你的人生原地踏步吗？跟不上大家的步伐最终会被人们遗忘。请记住，“生活不仅有眼前的苟且，还有星辰大海”，我们想要实现自己的梦想，就要对原有的生活状态做出改变。
所以说，亲爱的摩羯座，请相信在我们未曾接触过的事物，依然有着它独特的美好，会带给你无限惊喜！我们要学着去接受而不是逃避，我们都在寻找光源，寻找温暖，给自己一个摆脱孤独的机会，变得不再恐惧人群，
拥有一颗平常心，我们生活就会变得更加多姿多彩，人生也会变得更加成功！
