怎样认清自己，了解自我？ https：//www.zhihu.com/remix/albums/ 1010247731499106304 【点击查看过往高赞回答】 如何鉴别出渣男或渣女？有哪些好的工作习惯值得学习？性格不强势，关键时候总「被牵着。
什么是「禅」，什么是「道」，有什么区别？ 一家之言，抛砖引玉。大道至简，禅和道没有你们说的那么高深莫测，如果你觉得高深莫测，说明你没有理解…
如何评价《伯恩斯新情绪疗法》，在对抗负面情绪的道路上它对你产生了什么样的影响？ 1：大概有时候感觉自己的感觉不一定正确 会找一个看似理性的理由 然后在两种念头中纠结。
如何区别抑郁症和普通的抑郁情绪？「抑郁状态」又是指什么？ 本题已加入圆桌？悄声抑郁，更多「抑郁」相关的话题，欢迎观看知乎与北京师范大学心理学部合作举办的…
有什么可以保持每天好心情的方法？
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无法控制住自己的情绪，总是被别人的一举一动影响心情，怎么办？建议和喜欢笑的人一起生活工作，其实脸上经常挂着笑容的人，往往运气也比较好。如果情绪不好，不能总憋在。
戴维.伯恩斯的著作都有哪些啊 作者：戴维·伯恩斯/译者：汤臻/出版社：中国轻工业出版社/ISBN：7501952434/类别：心理咨询/语言：中文/国家地区：中国大陆/开本：32开/装帧：平装/出版日期：2006-03/戴维·伯恩斯博士是一位认知取向的心理学家，同时还是一位杰出的自助书籍作家，他的著作—《好心情：新型的情绪治疗》连续多年位于自助书籍销售的榜首，并经常被北美精神科医生及心理学家推荐给有情绪障碍的患者阅读。《抑郁情绪调节手册》是伯恩斯博士的又一本力作，集伯恩斯博士20余年临床研究之精华，向读者展示了快速、有效地克服不良情结的治疗技术，是一本操作性很强的实用性书籍。《抑郁情绪调节手册》.
伯恩斯新情绪疗法的作品鉴赏 对于那些想自己解决问题的人来说，《伯恩斯新情绪疗法》将是一本非常有益的进阶指南。北京心理危机研究与干预中心抑郁症患者50%以上有自杀想法，其中有15%最终以自杀结束生命。自杀欲望强烈的患者在外在迹象上未必很强烈，相反自杀倾向较弱的患者因为想要得到他人的支持和理解，往往会在日常行为中暴露一些蛛丝马迹。我想告诉大家的是：抑郁症的早期防治比后期治疗更重要。钟南山我个人认为，戴维·伯恩斯的《情绪疗法》是20世纪后30年代出版的最伟大的书之一。戴维·马斯/大使大学英文教授一本必读书、一本应当一读再读的书。《洛杉矶时报》对于希望能自我调节情绪的患者来说，《伯恩斯新情绪疗法》是一本绝佳的渐进式指导书，它会让你获益终身。亚伦·贝克/“认知疗法之父”、宾夕法尼亚大学医学院精神病学教授海峡都市报、中国教师报、北京娱乐信报、青年参考、网易、新浪、半岛网、北青网等媒体报道
