多做什么运动能让腿部促进生长激素来变长从。 你好，你咨询的问题，从理论上分析需增加弹跳、跳跃、跑步类的下肢运动，从而会刺激下肢长骨的骨骺生长，当然除了运动之外，增加营养及补充钙剂也是关键。指导建议：建议你。
锻炼腿部可以促进阴茎生长吗 你好，很高兴为你解答问题，根据你所描述的情况，性成熟期是有年龄段的，阴茎的大小受许多因素影响，主要有遗传因素，和先天性因素，
做什么运动可以促进长高 促进长高bai的运动：跳绳du、跳高、羽毛球、篮zhi球等等。跳绳dao跳高之类的运动内很多人比较喜欢，其容实这样的运动对骨骼的发育有很大的好处，可以促进骨骼生长，从而拉长身高。但是一定要注意的是不能太过于激烈，同时要坚持下去，这样才会看到效果。或者是选择羽毛球、篮球等等运动，我们经常会看到一些打篮球的人，身高还是非常不错的，事实证明，这些运动有助于身体增高的。扩展资料：饮食调理也可以增高，除了在运动方面加强以外，也要在饮食方面注重起来，平时要维生素，矿物质，钙类，蛋白质等等，这些对骨骼的发育生长都有很大的好处。坚持吃一段时间也是对身体有好处的，但是值得注意的是，营养要均衡，不能每天都大量摄取，这样对身体不好，容易患有各种不同的疾病。对于增高的方法可能人们还想到了吃药，药物增高也有，比如说安乐高，但是对于大家来说，最好还是通过锻炼的方法比较好也比较安全。参考资料：人民网-如何锻炼才能增高？长高的方法有哪些
什么运动可以让腿变长吗？ 成年以后，一般骨骼接近于完全钙化，所以生长的空间很小，身高在增加的希望不大。可以适当做好下面的措施，促进身体的成长发育。1.加强饮食，多吃优质食物。2.加强体育运动。
什么运动刺激下半身骨骼生长，让腿变长 各种有氧运动都可以促进身高增长，快走、慢跑、游泳等，效果比较好的推荐蹦跳一类的运动，跳绳、篮球等，除了运动，睡眠、营养同样重要。
