为什么我总是做一些乱七八糟的梦！ 怎么才能晚上睡觉不总做梦！ 额~我认为克里希那穆提说的很对~先摘自：我们从来不问到底为什么做梦。我们已经相信梦是必须，是生活的一部分。现在问问我们自己到底为什么要做梦。你上床睡觉时，心可以彻底安静吗？因为心只有在那种安静的状态下才能更新自己，清空一切，变得新鲜，年轻，明确而没有困惑。继续~：如果梦是白天生活的延续，是白天混乱，焦虑，对安全的渴望以及执着的延续，那么，以符号形式出现的梦境就不可避免会产生。这很容易理解，不是吗？那我们要问，“到底为什么要做梦？脑细胞能安静吗？可以不需要继续白天的所有事情吗？我们必须以实验的的方式找到答案，而不是接受讲者的话-看在老天的分上，任何时候都不要那么做！我们是在一起分享，一起研究。白天的时候，你可以借助充分的觉察来一查究竟，观察你的念头，动机，讲话，走路及谈话的方式。如果觉察的充分，就会出现一些深层的，无意识的暗示，因为你是在揭露，在诱出隐秘的动机，焦虑，在诱发无意识打开它的内容。于是，等到上床睡觉时，你就会发现你的心，包括脑子，变得极其安静。这是真正的休息，因为你已经结束了白天所做的一切。晚上睡觉的时候，如果你反思白天的事-你不就是这么做的吗？你会说，‘我本该这样，我本。
有什么办法能让我睡好吗？ 病情分析：你说的情况应该和气血不足，心脾虚弱有一定的关系，注意合理的饮食保养，心情不好，工作压力大应该是主要的原因 指导意见：这样的问题应该注意合理的多运动一下。
怎么能使晚上睡觉不做梦啊？ 临睡前半小时停止强烈的脑力活动，别再看书、学习；做一些松弛自己精神的工作，如轻度体操、温水浸脚等；上床后不要再思考问题，放松自己的心情，使自己很快入睡。答案补充。
求晚上睡觉不做梦的办法！！！！ 你好，做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，。
晚上睡觉怎么样才不会做梦 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。
我每天晚上睡觉都要做梦，换了地方和床又不会了？这是怎么回事啊？ 回去看看自己的床有没有横跨2113过天花板的横梁（有的房5261子会有）。睡觉的时候头不4102能朝向1653窗口，头绝对不能向西（这样睡的话地磁场从左边穿过身体，会影响心脏）当然也有可能是你睡觉的时候把手放在自己的胸口，这样睡肯定会很多梦的。还有就是睡觉的位置不要一抬头就看到房门。
晚上睡觉经常做梦，而且是一个接一个的，几乎是醒不过来了。是怎么回事啊？知道的说下咯。要是梦靥了。是怎么回事啊？鬼压身吗？i想起来就是醒不来。有没有什么预防的办法？。
每天晚上都会做梦，而且很清醒的那种，到了早上感觉很困才准备好好睡 病情分析：大多象您这样的症状是神经亢奋或者处于焦虑和压力状态导致的，与您的心态和平时工作、生活环境有很大的关系。指导意见：睡前做体操适当放松，或是听听轻音乐，药物上，建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下，另外，晚上睡觉前喝杯热牛奶，也是不错的办法。
