一个人一个月不吃晚饭能瘦多少？ 现在我一个朋友身高165体重190，打算减肥，早上计划喝黏糊糊的米汤中少带点米粒的米汤！中午可以少吃点青…
晚餐少吃到底是什么意思啊？少吃了那么久依旧一斤没减、说不吃饭不行、吃了饭又不减、到底是为什么？ 晚上可以吃两片全麦、无糖的面包片再吃个苹果或者猕猴桃，反正是水果蔬菜的，或者酸奶，别的就不要吃了
不吃晚饭天天锻炼一斤没瘦，到底有多忧伤？
不吃晚饭一天瘦一斤正常吗 您好，希望我的回答能帮到您。晚上不吃饭，瘦了一斤正常的。有些人一顿饭不吃，体重就会少两斤呢。建议您，清淡饮食，早餐正常吃，午餐八成饱，主食少吃。胃不好的话，晚餐。
为什么我一年没吃晚饭一斤都没瘦，人家几个月不吃晚饭瘦下好多，是什么原因我不？ 因为每个人的身体状况不一样，身体内的分泌物新成代谢不同，有的人不管怎么吃饭都不长胖，有的人喝白开水都长肉
不吃晚饭一天瘦一斤正常吗 减肥不能节食，否则容易导致低血压、低血糖，长期节食还容易引起营养不良、电解质紊乱、内分泌失调等。减肥需要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
一个月不吃晚饭能瘦多少斤啊？
每天不吃晚饭，一个月可以瘦多少斤？
每天只吃一顿饭，一个月一斤都没轻，可能吗？ 我一朋友，182cm，120kg，他每天只吃一顿饭，因为腰不好，没有运动，一个月下来一斤都没有瘦，这种情况可…
