小学生长高运动我是个12岁的小学生，想长高，请问拉伸运动有没有用，会不会反弹？骨骼没闭合。

2020-07-23知识13

怎么样才能让小学生长高一些长不高的小盆友别着急，下面我给大家介绍一些能长高的方法（75%有效）： 1.会骑自行车的小学生，每天起得早一点，骑车20分钟或以上（不超过1小时）。小学生做什么运动可长高打篮球12岁小学生，做什么运动长高快？ 12岁的女孩子正是长个的时候，多做与跳跃有关的运动12岁的男孩还没有完全进入生长期，这段时间需要准备好营养储备总的说来，与跳跃相关的运动都可以促进长个，如篮球，跳远，跳高，蛙跳等等还可以采取倒吊的形式