中国跆拳道协会考级标准 去文库，查看完整内容>；内容来自用户：木水雨爱中国跆拳道协会统一考级内容白带（十级初学者）学员学满5个课时后，自动转为白带。62616964757a686964616fe58685e5aeb931333433646366白黄带（九级）1、基本礼仪：进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等2、基本动作：①基本准备姿势，基本踢腿准备姿势；②马步冲拳一次，两次，三次（配合发声）3、基本拳法、上踢腿法（配合发声）4、跆拳道基本国际用语黄带（八级）1、基本动作：走步，弓步，下格挡，中内格挡，上格挡；2、腿法：①前踢（配合发声）②左右前踢组合（配合发声）(抽查)3、体能：①俯卧撑（男10、女6、儿童4）②仰卧起坐（男15、女8、儿童6）③双腿踢膝(左右各10次)4、品势：太极一章黄绿（七级）1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)2、基本动作：行进间弓步上位正拳3、基本腿法：a、横踢（配合发声）b、下劈（配合发声）c、横踢+高位横踢（左右各2次、配合发声）4、体能：a、俯卧撑（男15、女10、儿童8）b、两头起（男15、女10、儿童8）c、背肌（男20、女10、儿童8）d、每腿两次左右提膝（各10次）4、太极二章必考绿带（六级）1、柔韧：左右横、竖叉(抽查)2、基本功：行进间三七步手刀中位外。
跆拳道考橙带都有哪些内容 没有橙带的吧 有的 我们道馆颜色带分为白黄绿蓝橙褐红 有橙带的 我知道的考试内容有太极四章 贯手 双飞踢 剩下的麻烦赐教 不要都告诉我黄带考一章 马步冲拳什么的 。
跆拳道 品势 太极一到八章 有什么含义
