ZKX's LAB

冬天经常泡脚的好处以及如何正确泡脚 冬天泡脚按摩盆好

2021-03-09知识12

冬天,年轻人经常泡脚好吗? 吃过晚饭,烧上一盆水,边泡脚边看电视,一两个小时后待浑身热起来后再入睡—入冬后,很多老人都喜欢睡前泡泡脚。然而,上海名医堂教授闵肖岚认为,脚是人体的“第二心脏”,保护它要讲究科学。在上述泡脚程序中有3处错误,需要引起老年人的注意。俗话说,“老人要长寿,头凉脚热八分饱”。闵教授指出,泡脚首先要注意时间不能太长,最多半个钟头,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,老人有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使老人营养不良。另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。闵教授说,老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶,能让双脚舒服地平放进去,而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。中药泡脚更有效。闵教授提到,在热水泡脚的同时,如果能在热水中加上中药,对某些老年慢性病患者来说,还能起到事半功倍的强身保健作用。闵教授推荐了几种配制方法简单的泡脚药方:气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑。

什么样的好?冬天适合用足浴盆? 这个为了安全还是建议你挑牌子货,最起码安全可以。我用的荣康在质量、安全做得到位,洗脚也很舒适。

冬天用什么泡脚好 病情分析:。你好,有很多的人在冬天脚会很凉。和身体有一定的关系。你的微循环比较慢。可以用藏红花泡脚,多泡一会儿,大约半个小时,不断的加热水,也可以调理一下你的。

冬天经常泡脚的好处以及如何正确泡脚 冬天泡脚按摩盆好

#冬天泡脚按摩盆好

随机阅读

qrcode
访问手机版