小孩子喝牛奶 把牛奶当水喝有害吗 有的人认为牛奶是健康食品就大量食用，甚至把牛奶当水喝，这会导致营养失衡。成人每人每天食用牛奶200 400毫升是比较恰当的，超过这个量容易造成蛋白质和脂肪过剩，会加重。
请问大家孩子经常喝牛奶的好处是什么？可以把牛奶当水喝吗？ 水对人体是非常重要的，为使体内保持平衡，必须从饮食中得到补充。饮料、牛奶都含有大量水分，但同属于高渗性饮料，饮入过多，特别在出汗、失水过多时，容易导致脱水。因此，牛奶是不能当水喝的。记得采纳啊
孩子每天把牛奶当水喝可以吗 不可以，牛奶营养价值高但也要注意平衡膳食，多了易影响其他微量元素吸收
牛奶能当水喝吗？ 不可以2113牛奶喝多了不好。牛奶含有5261高蛋白，蛋白有助于新陈代谢。过4102快的新陈代谢会导致肠1653胃的快速蠕动，因而产生气体，会引起胃胀。人家说牛奶喝多了会腹泻，那是因为吃过的东西没有经过完全消化吸收，因为肠子的快速蠕动，就被排出体外了。适量就好牛奶中的蛋白质是全蛋白，它的消化率高达98％。乳脂肪是高质量的脂肪，消化率在95％以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。牛奶中的酪蛋白含有10％的磷，对促进大脑发育起至关重要的作用。牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血奔流高时保持稳定，中风危险减少一半。牛奶中丰富的钙质对导致动脉阻塞的饱和脂肪酸有抑制作用，还可防止血压升高。牛奶中的镁能起到缓解心脏和神经系统疲劳的作用，镇静安神，睡前喝杯牛奶可促进睡眠。牛奶是驱铅的好食物。牛奶中含有将近5％的乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠蠕动，促进排泄。牛奶中的酷氨酸能促进快乐激素血清激素生长。牛奶的脂肪中的共轭亚油酸具有很高的抗癌功效。牛奶中的β－酪蛋白，有较强抗变异原机制，可。
请问大家孩子经常喝牛奶的好处是什么？可以把牛奶当水喝吗？ 孩子经常喝牛奶可以补充蛋白质和钙，但是不当水喝，凡事都不能做太多求采纳
