怎样锻炼小脑平衡能力 1、多加运动。疾走、跑2113步、跳高、跳远都能锻5261炼运动神经，提4102高平衡能力1653。2、在日常生活中加入平衡能力的训练。例如在排队时用单脚站立，尽量保持大概三十秒以上的站立时间，然后再换另一只脚站立。3、做哑铃弯举。两腿站直，右手拿起哑铃并抬到前胸位置，然后抬起左腿到达膝盖高度，坚持大约30秒，然后换边再做相同动作。扩展资料：小脑调节平衡的原理1、小脑对于躯体平衡的调节，是由绒球小结叶，即由小脑进行的。躯体的平衡调节是一个反射性过程，绒球小结叶是这一反射活动的中枢装置。躯体平衡变化的信息由前庭器官所感知，经前庭神经和前庭核传入小脑的绒球小结叶。2、当人站立而头向后部仰时，膝和踝关节将自动地作屈曲运动，以对抗由于头后仰所造成的身体重心的转移，使身体保持平衡而不跌倒。在这一过程中，膝与踝关节为配合头向后仰而作的辅助性屈曲运动，就是由于小脑发出的调节性冲动，协调了有关肌肉的运动和张力的结果。参考资料：-小脑（含锻炼小脑平衡的方法）
人的哪一个脑控制平衡？ 小脑的功能 小脑通过它与大脑、脑干和脊髓之间丰富的传入和传出联系，参与躯体平衡和肌肉张力（肌紧张）的调节，以及随意运动的协调。小脑就象一个大的调节器。人喝醉酒时。
如何控制游戏平衡性？ 我们总是说自己在玩的游戏有缺陷、不平衡，但其实我们都知道不存在完全平衡的游戏，或者对于我们而言一定…
