草鱼菠菜粥的做法，草鱼菠菜粥好吃又健康 食材 菠菜 100克 草鱼肉 100克 粳米 100克 烹调油 2克 芝麻油 2克 精盐 适量 味精 适量 方法/步骤 1 把粳米洗净用清水浸泡半小时 。
草鱼菠菜粥是如何制作而成的？ 原米斗：粳米50克，菠菜50克，草鱼50克 调料：葱、姜、盐适量 工具：小汤锅或电饭锅 烹调时间：40分钟 制作方法：1.粳米洗净，放人清水中浸泡30分钟；。
草鱼菠菜粥，食粥，早在我国古代便被先人所推崇。粥，可补气养身，亦可在病愈之后起到恢复元气的作用。粥，根据不同的配伍亦可达到不同的养生效果。今天向朋友们推荐的第二。
