哺乳三个月一斤没瘦 十月怀胎一胖毁所有，处于哺乳期如果减脂但不少奶，三个月怎么减掉20多斤呢？

喂母乳，产后三个月了还是一点没瘦，怎么办？ 我也是、母乳喂养，宝宝13个半月、断奶、的，14个月的时候我还一点儿都没瘦呢，后来查体有脂肪肝了，通过运动减了十几斤。哺乳期不要通过吃药减肥。产后哺乳期三个月瘦了15斤正常吗， 你好，产后体重减少二十斤左右，是正常的，不属于异常，产后母乳喂养有助于身体的恢复。建议你坚持母乳喂养，保持乳房的清洁，避免感染因素，请问产后怎样恢复？为什么有人自然瘦得很快，而我3个月了却一斤没瘦？体质差异么？ 纯母乳喂养，哺乳期想追求健康的体型恢复方式，不限于减肥，也包括盆地肌肉等十月怀胎一胖毁所有，处于哺乳期如果减脂但不少奶，三个月怎么减掉20多斤呢？ 我当初怀孕的时候，最胖的时候应该是有一百四十斤，天哪。对于我这个只有156高的人来説，就是一个胖胖了，后来我生完孩子以后我出了月子138斤，我怀孕以前是98斤，我好像也不知道是怎么长得就长了那么胖，反正就是没有怎么克制自己，后来我觉得这样下去是不行的了，（我孩子生下来就没有吃母乳）我就慢慢克制住了饮食，还去健身房报了一个班，我基本上晚上不吃，然后晚上还要去健身房运动一下，所以瘦的还是很明显的，而且很快，不过刚刚去健身房很累的，差不多一年没有运动过了，所以刚刚开始的时候很辛苦，差点就坚持不下去了，不过我就是咬咬牙就过去了，所以差不多四个月吧，我就瘦到了100左右，我很那种很容易长胖和很容易瘦的体质，现在差不多过去三年了，我就一直在100左右，有时候也98斤，反正就是100上下，我觉得就这样挺好了，减肥不要着急，不要轻易放弃，不要暴饮暴食，慢慢来，保持自己的心态，就好了，加油(？？？_？？)？

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