骨盆修复与盆底肌修复的区别
怎么做产后康复训练？ 两个月内骨盆修复的最佳时间；6个月内盆底恢复的最佳时间；产后2、个月到半年是瘦身的最佳时间.一、产后…
产后七个月了多月了，胯和屁股还是很大，如何恢复？ 很多产后妈妈注意到自己的屁股变大了，其实这和骨盆变大有直接的练习。无论是顺产是剖腹产，生完孩子后骨…
今天看了自己的阴道，怎样才算是阴道松弛？。 你好，女性由于怀孕分娩、生育、年龄增长，可能造成阴道松弛的症状，影响正常性生活质量的。可以通过锻炼括约肌的方法，改善阴道松弛的症状，进而改善性生活质量的，可以。
盆底肌训练可以缓解孕晚期耻骨疼痛吗？ 孕30周，开始出现剧烈的耻骨疼痛，症状是坐久了起来走路耻骨位置剧痛，并且无法通过散步走路增加运动来缓…
女性产后身体会发生哪些变化？有哪些方法恢复产后体型呢？ 子宫的变化孕期由一个梨子大小，到足月变成一个西瓜大小，再到产后逐步的恢复。子宫是变化最大的器官。如…
