为什么我运动了两周 一斤都没瘦
我每晚运动减肥，都两周了为何一斤都不瘦？ 想要减肥，建议你采取2113抽脂减肥或是控制饮食5261和运动的方法减肥，平4102时要控制主食的摄入量1653，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
你知道为什么运动好几天却一斤没瘦？
上大火了，减肥减了一个周一斤没掉 早上晚上要吃水果的。晚上可以不吃，但是早上要吃东西，至少是一杯豆浆。这样你中午就不饿了，可以少吃点。午饭晚点吃，大概2点左右，晚饭就可以用一条黄瓜代替咯。我就是这么干的啊，再加上每天去上一节单车课，才6天就瘦了3斤啦啦~你的情况应该是水肿吧，像这样不补充维生素很不好的，但是千万不要吃香蕉啊~记住！你这么节食，脂肪应该是减掉不少咯，但是体重没有改变，不用急，水重很容易减的~！试试吧，这又不是什么偏方，应该于体质无关吧。我行你肯定也行的~
运动了两个星期，没瘦反而胖了一斤是为什么？ 一年半没控制饮食也没运动，然后胖了十多斤，现在想减下去，已经两周了，运动+控制饮食，我是早午餐吃素…
十天里每天运动基本两小时，为什么一斤没瘦 如果你吃得过多的话，运动的热量都用来抵消你饮食方面的百热量了，体重就减不下来。要想减肥度的话，一定要控制自己的食欲，少吃多内餐，再配上适量的运动，才是最健康的减肥方式，当瘦到一定程度的时候，也不用担心反弹。容
为啥我每天运动三小时，两周一斤都没减 你做什么运动 这个得需要坚持，并配合以下方法 怎样减肥早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留。
我坚持锻炼两个月每天运动一个小时20分钟一斤没有瘦，怎么回事 哎呦，我也这样，明明吃的很健康，主食用粗粮，蛋白质蔬菜也吃，也不吃撑，也不吃甜食和油炸食品，锻炼时间和你差不多，体重基本不动。难过
减肥期间，同样的饮食和运动为什么第一天瘦一斤第二天就涨回去半斤？ 饮食上三餐都吃，少油少调味不吃糖不吃辣，运动半个小时器械和开合跳，四十五分钟8/h跑步，连着四天都是…
跑步两周一斤没瘦为什么？ 1：坚持 别放弃！相信会瘦的！
