月子草鱼汤的做法大全 1.去腥筋，在2113鱼头下方的鱼背处横5261着划开一刀，4102然后再在靠近鱼尾处也1653横着划上一刀版，就会看到横切面上暗红色的鱼肉权中都有个小白点，用指甲捏住那个小白点，悠着劲的慢慢将白筋拽出即可。还可在拽的同时用刀背轻拍鱼背，那样会更加的容易拽出。还可以将鱼分段划开，在每一段都能看到鱼肉中的小白点，也都能轻易的将白筋拽出。2.锅里放少许油，大火，将鱼放入稍煎一下，不需要有多熟。3.翻面再稍微的煎1分钟，鱼皮烂了也没关系。4.加入没过鱼的温水，大火煮开，开锅一会就会有奶白的颜色出现，撇去全部的浮沫。5.时间紧迫就继续用大火煮，10分钟左右就会有浓厚奶白色，时间充裕就中小火慢炖的时间再稍长些，观察汤汁浓厚了即可[1]。1、撇浮沫时连同煎鱼的油也一起撇去了，所以鱼汤真的就像牛奶一样的奶白好看，然后就可以用它煮面条、烧番茄蛋汤、虾皮紫菜汤、青菜鱼汤，等等。2、鱼遇高温油炸后才能将营养成分多多释放，但是鱼汤再好，那更多蛋白质等的营养成分还是大多都在鱼肉里。
坐月子期间能喝草鱼汤吗 宝宝才出生第五天 你好，坐月子期间可以喝草鱼汤，而多喝鲫鱼汤，会使奶水分泌增多。建议产后要注意加强营养，多吃高蛋白质食物，可以增加乳汁分泌，促进身体康复。
产妇可以吃草鱼豆腐汤 一般在坐月bai子期间不du吃生冷、辛辣的食物就行，可zhi以吃草鱼豆腐dao汤。意见建版议：同时建议您适权当多吃些高蛋白和补血食物，如：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、鱼虾等，提高身体免疫力，更利于您产后身体恢复。多吃些蔬菜类的。多吃些含蛋白高的。这样对喂奶有好处。平时多注意休息和卫生。不要吃辛辣和太凉的食物。草鱼可以开胃祛风，能改善产后食欲不振。鱼肉蛋白属于优质蛋白，氨基酸含量高，易被人体吸收。草鱼中的硒元素还可以抗衰老、抗氧化，帮助淡化妊娠斑纹，改善妈妈的肤质。草鱼炖汤可以催乳，很适合哺乳妈妈进补食用，所以产后可以适当吃一些草鱼豆腐汤。
产妇吃的草鱼可以用东北铁锅炖的做法做么，不知道产妇在哺乳期有什么禁忌，我想在饭店用东北铁锅炖鱼的做 产妇吃的草鱼可以用东北铁锅炖的做法做么，不知道产妇在哺乳期有。
