高温天，户外工作者要注意哪些事项 高温防暑要注意户外工作防暴晒

如果让你给高温天气仍然在户外工作的劳动者说一句话，你最想说的是什么？ 谢邀！注意劳动保护！夏天注意防暑降温！夏天经常在外面暴晒，什么方法能防暑？ 看来你的工作性质常在户外了啊，那么我的确有些好的建议给你。夏天的气温普遍过高，如果你是户外地面工作者，那么最常备的使饮用水，气温过高，我们出汗较多，如果使盐汽水可能效果会很好，当然不要暴饮啊，空了就喝一些。如果是三伏天，一天最热的时间段应该是中午12点~下午的14点，这两个小时尽量不要暴晒，如果工作没有办法休息，请穿透气的长袖衣物，避免晒伤，最重要的还是饮水，这个很重要，切记！另外，如果你是属于高空作业者，那么在高温的夏季就要多方面注意了，水是必须的，同样不能暴饮，高空作业一般都有工作服，记得穿好，长袖可以相对保持身体水分，三伏的时候，日最高气温如果到40℃，那么就该停止户外作业了。多喝含盐饮料，至于藿香正气水之类的都是有中暑症状了之后才会用，如果没有中暑的症状请不要使用，因为有酒精含量，你高空作业不安全。切记。无论怎么说，夏季户外工作，水，药品，一定要常备。衣物，帽子都戴好穿好，尽量保护好自己。夏季高温难耐，防暑工作需要注意些什么 高温天气里要保持作息规律，注意补充盐分和矿物质，同时避免饮用过凉的冰镇饮料，以免造成胃部痉挛。清淡饮食，减少人体热量摄入，饮食上注意多吃些瓜果、绿豆汤及其他含盐饮食。使用电扇虽能暂时缓解热感，然而一旦气温升到32.2℃以上，电扇无助于减少中暑等高温相关疾病的发生，洗冷水澡或者打开空调对人体降温更有效。高温时驾车出行，离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。室外施工作业者应尽量避免在太阳下长时间暴晒，室内狭小空间工作的人，也应防止局部高温或湿度过大导致人体中暑。一旦出现头晕、心慌、乏力、恶心等中暑症状要立即到阴凉处休息，用冰袋降温，可在额部、颊部涂抹清凉油、风油精等，也可服用人丹、藿香正气水等防暑药品，症状较重者要送医院救治。

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