核黄素的作用是什么？ 核黄素2113即维生素b2。作用：1、促进发育和细胞的再5261生；2、促使皮肤、指甲、毛4102发的正常生长；3、帮助1653预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症；4、增进视力，减轻眼睛的疲劳；5、影响人体对铁的吸收；6、与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。扩展资料：维生素b2的食物来源：维生素B2是水溶性维生素，容易消化和吸收，被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减；它不会蓄积在体内，所以时常要以食物或营养补品来补充。广泛存在于酵母、肝、肾、蛋、奶、大豆等中。维生素B2在各类食品中广泛存在，但通常动物性食品中的含量高于植物性食物，如各种动物的肝脏、肾脏、心脏、蛋黄、鳝鱼以及奶类等。许多绿叶蔬菜和豆类含量也多，谷类和一般蔬菜含量较少。因此，为了充分满足机体的要求，除了尽可能利用动物肝脏、蛋、奶等动物性食品外，应该多吃新鲜绿叶蔬菜、各种豆类和粗米粗面，并采用各种措施，尽量减少维生素B2在食物烹调、储藏过程之中的损失。参考资料：-维生素b2
核黄素的功效是什么 核黄素的功效：1、能够预防和缓解皮肤黏膜炎症的发生，对于口角炎、唇炎、舌炎、睑缘炎、结膜炎，如果适当吃核黄素有很好的缓解上述症状的作用。2、能够抗氧化、抗衰老，。
核黄素是消炎药吗 不是，核黄素一般指维生素b2作用促进发育和细胞的再生；帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症；增进视力，减轻眼睛的疲劳；与其他物质结合一起，。
维生素B2，又称核黄素，维他命B2.核黄素的作用1，促进发育和细胞的再生；核黄素的作用2皮肤，指甲，毛发的正常生长；核黄素的作用3，帮助消除口腔内，唇，舌的炎症；4，增进视力，。
