培养成人“安全感”的书籍有哪些？ 《缺爱》：耶鲁大学推荐必读自我价值感低，特别在意他人对自己的评价？暴饮暴食，容易对自己过度补偿？控制欲强，一旦事情不按预期发展就很痛苦？消极地看问题，抗挫折能力差，心态易崩塌？在现代社会的快节奏、高压力下，这些都源于我们对自我存在的焦虑。本书从存在主义心理学角度，解释了现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失，指出我们没有安全感、极度渴望得到别人的肯定和认同的原因，帮助我们重新定义存在的意义和自我价值，找到自己的闪光点，骄傲自信地活下去。作者简介［法］罗伯特.纳伯格（Robert Neuburger）法国知名心理学家、精神病学家、心理分析师、家庭治疗师，目前在巴黎和瑞士执业。
想学习有关控制欲，控制型人格的相关知识，有比较好的书籍或者课程推荐吗？ 《依恋》苏珊.福沃德苏珊福沃德对情感操控方面研究的比较深入全书分为两部分，主要探讨控制型男人和被控…
如何克服不安全感，降低控制欲？ 首先我们需要定义安全感和控制欲安全感：顾名思义，安全感就是渴望安全、稳定的心理需求。属于个人的内在精神需求。一般来说，安全感主要包括精神方面和物质方面，心理上和生理上等，安全感的来源既包括主观又包括客观方面。有安全感可表现为自信、乐观、处理事情从容不迫，对事情具有确定感和可控感。不安全感即为其相反面。控制欲是一个心理学术语，是指对某一件事情，或者某一个人在一定程度上的绝对支配，不允许意外与其他差错。一般认为每个人都有或强或弱的控制欲，但是通常认为内心恐惧，缺乏安全感的人更容易产生较强的控制欲，心理比较偏激。因此，平常生活中，这两组名词通常是搭档出现的，特别是男女朋友间的相互抱怨。如何降低不安全感和控制欲，这两者应该是相辅相成的。就我个人而言，可以从主观和客观两个方面着手。首先，主观方面：第一要自信。要充分认识自己，正视自己的缺点、不足，能够发现自己的不同和长处，对自己未来的发展充满信心，这样内心会感到充实，不那么模糊和恐惧；其次要信任他人，包括亲人、友人、爱人。如果一个人整天疑神疑鬼，他的心是非常疲惫的，生活不会充满阳光。当我们用一颗自信而包容的心去信任身边的人时，会发现生活如水，。
有哪些情绪控制的书籍可以推荐？ 兴趣广 爱搜藏 笔记管理最擅长https：//hintsnet.com/pimgeek 27 人赞同了该回答 不请自答。关于情绪，请别再仅仅满足于看各种书，也不要满足于用“情绪管理”，“情绪控制。
如何克服不安全感，降低控制欲？
你是怎样改善你的焦虑和不安全感的？ 心灵捕手(豆瓣)？ movie.douban.com 一般来说，如果一个人以前经历过一次、或者多次强烈的心理创伤（trauma）而没有治愈，比如失去亲人朋友（生离死别、战乱）、爱情（分手。
