肚子上长了一个小块 请医生说明下是什么病 肚子上长了一个小块 肚子长了一个块，以前很小现在突出来有点痛有点硬，不知道是什么，
想练腹肌，中学生，因为打球已经有两小块，但不明显。。 现在放假所以肚子上长了一点肉，也不是很多 。 可以直接练
我做仰卧起坐一个多月了为什么肚子用力的时候才有六小块腹肌请高手赐教！ 传统的仰卧起坐对于腹肌的效果几乎是没有！而且并不是单单做腹肌的运动它就会出来。要结合跑步打篮球之类的有氧运动把腹部上的脂肪减掉才有用。你优酷搜索一下腹肌撕裂者或者8分钟腹肌吧，这两个视频蛮有效的！
我的这算是腹肌吗？为什么是一大块。而不是一小块的 是腹肌，因为腹肌也分上腹百，中腹，下腹，侧腹，突出这两块是上腹，一般仰卧起坐练的作用大度部分是上腹.长时间不练会松弛.消失了再练要看消失的程度.如果是肌肉版型肥胖的话是比以前更难.但腰腹力权量回来是比较容易.单纯肥胖就容易一点。
怎么把最上面的两小块腹肌练大 建议平板卷腹，针对腹上部。br/>；动作要领：屈腿仰卧，双手置耳旁；起身时，眼看肚脐，下巴够锁骨，腰部不离地；挤紧腹肌，然后吸气下躺，再以快速。
感觉肚子前面左右两侧有一小块一小块但不是很明显请问是腹肌吗？ 当然是，有些人不锻炼也会有6块的，但很不明显。如果对你有帮助请采纳。
怎样可以在短时间内减掉肚子上的小块赘肉，练出腹肌。。 跑步是最好的解决方法，跑步半小时肌肉开始燃烧，开始出汗，腹部肌肉也在锻炼，也可以做俯卧撑和平板支撑。锻炼以后也可以吃些鸡蛋，补充蛋白质。
肚子上长了个几个包，有点像肌肉一样的小块。 你好，估计你是把腹直肌的肌腹当成肿块了，该肌肉在中线两侧，肚脐上下都有。建议你不要紧张，尽快去医院看大夫，让医生稍一检查就会知道。
