佛家和道家的武学在搏斗或格斗中是否有真正的武力？ 丨武力不分那家，习练到位就行，佛家道家的历练，使人更加超脱，功夫当在常人之上
道家打坐方法 道家修行法门博大精深，不是固定的一家，道家分全真派和正一派两个不同风格的流派。道家每个功法和师父都有自己的传承风格。所以无法得出打坐方法的结论。但有个共性，就是盘腿，舌抵上腭，意守丹田，闭目内视。双手虎口相扣，左手抱住右手，意即万物负阴而抱阳，但必须有师傅教导，靠自己修习较有危险容易出偏导致走火入魔。但有一个更加正统的成道法脉，就是皈依大开悟的在世眀师，求得正法。必须素食。执戒。禅定。
如何打坐正确？ 第一，打坐肯定的告诉你不适合所有人，尤其是无人指点下自己盲目打坐，身边就知道几个出了问题。第二，打坐要配合调节呼吸是关键。第三，如果想静下来，前提身体近似于健康状态，否则可能出大问题。第四，通过逐步能坐到不疼不痒后，正确调节呼吸，就可以很快入静，甚至入定。第五，打坐需要拜明师系统学习很重要。
